เช็กอาการ-วิธีป้องกัน ‘ข้อสะโพกเสื่อม’ โรคที่เป็นได้ทุกวัย

‘ข้อสะโพก’ เป็นอีกหนึ่งโรคที่พบได้บ่อยในคนไทย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เพราะเมื่ออายุน้อยผิวข้อจะมีผิวเรียบ มัมวาว แต่พออายุมากขึ้นผิวข้อจะเสื่อมสภาพ รวมถึงเยื่อหุ้มข้อ เส้นเอ็นรอบข้อ และกระดูกที่ประกอบเป็นข้อ ประกอบกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นตามอายุ ทำให้โครงสร้างภายในข้อไม่ปกติ จึงมักเกิดความผิดปกติภายในข้อ ส่งผลกระทบต่อการใช้ชิวิตประจำวันอย่างมาก

ดังนั้นหากเรารู้ทันโรคข้อสะโพก และรักษาได้เร็ว ย่อมช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพ ทีมข่าวนิวมีเดียพีพีทีวีได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจมาดังนี้

‘มณีแดง’นวัตกรรมต้านชราฝีมือคนไทย ความหวังใหม่ครั้งแรกของโลก

ค้นพบยีนก่อ “ลมชัก” ในผู้ใหญ่ ความหวังใหม่ตรวจวินิจฉัยโรค

ข้อสะโพกคืออะไร

สำหรับ ข้อสะโพก เป็นอวัยวะที่ใช้ในการช่วยพยุงและรับน้ำหนักตัว ดังนั้นเมื่อเกิดภาวะข้อสะโพกเสื่อมย่อมจะมีอาการปวด เคลื่อนไหวลำบาก ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ

 

อาการโรคข้อสะโพกเสื่อม

• มีอาการปวดร่วมกับอาการขัดที่ข้อ
• หากไม่รับการรักษาข้อสะโพกเสื่อม อาจเกิดกระดูกงอกรอบๆ ข้อ ถ้ากระดูกอ่อนที่รองอยู่สึกหายไปหมด
• อาจทำให้เกิดอาการปวดรุนแรง เมื่อกระดูกเสียดสีกัน และขาจะสั้นลง
• หากอาการปวดรุนแรงจนต้องอยู่นิ่ง ๆ ไม่สามารถหมุน หรือเหยียดข้อสะโพกได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ควบคุมข้อสะโพกอ่อนแอจากการใช้งานที่น้อยลง อาจส่งผลทำให้ขาอ่อนแรง

 

เช็กกลุ่มใดเสี่ยง

• ผู้สูงอายุ โดยเกิดจากความเสื่อมของร่างกาย
• ผู้เคยประสบอุบัติเหตุ ที่มีการบาดเจ็บโดยตรงที่ข้อสะโพก
• ผู้ป่วยที่ใช้ยาบางประเภท เป็นระยะเวลานาน เช่น สเตียรอยด์ทำให้เกิดการขาดเลือดไปเลี้ยงบริเวณข้อสะโพกได้
• น้ำหนักตัวมาก หรือ เล่นกีฬา ทำกิจกรรม หรือทำงาน ที่ก่อให้การบาดเจ็บต่อข้อสะโพกเป็นเวลานาน

วิธีตรวจรักษา
 

ในการวินิจฉัยโรคข้อสะโพกเสื่อม แนะนำให้เข้ารับการรักษากับแพทย์ โดยแพทย์จะทำการการซักประวัติ และอาการเจ็บป่วย ดังต่อไปนี้

• การตรวจร่างกาย
• การเอกซเรย์
• การตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
• การสแกนด้วยคอมพิวเตอร์

 

ป้องกันข้อสะโพกเสื่อมด้วยตัวเอง

การรักษาโรคข้อสะโพกเสื่อมมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการปวด ป้องการการยึดติด และเพิ่มสมรรถภาพในการใช้งาน การป้องกันรักษาด้วยตนเองเบื้องต้น สามารถทำได้ดังนี้

• การลดน้ำหนักกรณีที่มีน้ำหนักมาก
• หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อสะโพก เช่น การยกของหนัก เป็นต้น
• การใช้ไม้เท้าพยุงเดิน
• การบริหาร ยืด เหยียด เพื่อป้องกันภาวะข้อยึดติด โดยปฏิบัติตามแนวทางการรักษาของแพทย์
• การรับประทานยา
• การทำกายภาพบำบัด ในกรณีที่รักษาด้วยวิธีการข้างต้นแล้วยังมีอาการปวดมาก
• การผ่าตัดซึ่งมีหลายวิธี โดยจะพิจารณาจากระดับความรุนแรง สาเหตุของภาวะเสื่อมร่วมกับอายุ และลักษณะการใช้งาน

 

ผ่าตัดลดเสี่ยง

สำหรับการรักษาด้วยการผ่าตัดโรคข้อสะโพกเสื่อม มีหลากหลายวิธีดังนี้

• การผ่าตัดส่องกล้องล้างข้อสะโพก
• การผ่าตัดเปลี่ยนแนวกระดูก เป็นการผ่าตัดเพื่อหมุนพื้นผิวของข้อที่ปกติเข้าสัมผัสกัน จะใช้เมื่อมีบริเวณใดบริเวณหนึ่งเสียหาย แต่บริเวณอื่นปกติ
• การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม เพื่อทดแทนกระดูกอ่อนส่วนที่เสื่อมด้วยข้อเทียม
• การรักษาด้วยวิธีนี้ได้รับความนิยม คือ กระดูกอ่อนด้านกระดูกเบ้าสะโพก และหัวกระดูกต้นขา เนื่องจากวัสดุที่ใช้ผลิตข้อสะโพกเทียมมีการพัฒนาจากเดิม ทำให้มีอายุการใช้งานที่ดีขึ้น

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล และ โรงพยาบาลสิรินธร สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร