6 ข้อดีของช็อคโกแลต ที่คุณต้องรู้!


โดย PPTV Online

เผยแพร่




6 ข้อดีของช็อคโกแลต ที่คุณต้องรู้!

ช็อคโกแลต ขนมหวานที่หลายต่อหลายคนชอบ สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มหรือเป็นส่วนประกอบของอาหาร วันที่ 7 ก.ค. 61 ที่เพิ่งผ่านมาถือเป็นวันช็อคโกแลตโลก สำหรับชาวยุโรปและอเมริกา จากการวิจัยเกี่ยวกับช็อคโกแลต เพื่อนๆ รู้ไหมว่า มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเราอะไรบ้าง

1. ช่วยระบบไหลเวียนของหลอดเลือดและบำรุงหัวใจ

2. ช่วยลดภาวะเส้นเลือดในสมองตีบ

3. ช่วยลดอาการเบาหวาน

4. ปกป้องผิวหนังจากแสงยูวี

5. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

6. ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์

นอกจากนี้ ช็อคโกแลตยังช่วยบรรเทาอาการไอได้ด้วย แต่ส่วนมากจะเป็นดาร์กช็อคแลตที่ใช้ได้ผลดีที่สุด เพราะความขมของดาร์กช็อคโกแลต ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ

ประโยชน์ของช็อคโกแลตมีอยู่มาก แต่ก็ควรกินแต่พอดี อย่ากินมากเกินไป เพราะช็อคโกแลตถือว่าเป็นขนมหวาน กินมากไปก็ทำให้อ้วนได้นะจ๊ะ

 

เรื่องราวที่น่าสนใจเหล่านี้ยังมีอีกมาก ค้นพบและติดตามร่วมไปกับเราในรายการชั่วโมง Discovery ทุกวันจันทร์-อาทิตย์ เวลา 08.00-09.00 น. ทางช่อง PPTV HD 36

TOP ไลฟ์สไตล์
วิดีโอยอดนิยม
เรื่องที่คุณอาจพลาด

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ