สาวคุณแม่สุดสวย เมย์ เฟื่องอารมณ์, เอ๋-พรทิพย์ สะกิดใจ และ โอ๋-ภัคจีรา วรรณสุทธิ์ แห่งรายการ เมย์ เอ๋ โอ๋ Mama's Talk ทาง PPTV HD ช่อง 36 ได้นำเรื่องนี้มาพูดคุยกันถึงประเด็นสำคัญที่เป็นเหตุปัจจัยที่นำไปสู่ตอนจบที่น่าเศร้าคือ โรคซึมเศร้า ซึ่งสามพิธีกรมีความเห็นตรงกันว่า โรคนี้ถือเป็นภัยเงียบที่อันตรายอยู่ไม่น้อย ทั้งยังคร่าชีวิตคนไปมากมายในแต่ละปี “เมย์-เอ๋-โอ๋” จึงหยิบยกวิธีการสังเกตตัวเองแบบง่ายๆ 10 ประการ มาให้ได้ลองทดสอบกัน เพื่ออย่างน้อยบางทีอาจช่วยป้องกันมิให้ใครต้องพบกับการสูญเสียในวันที่สายเกินไป นั่นคือ
1. มีอาการเบื่ออาหาร ทำให้น้ำหนักลดลง บางรายกินเยอะมาก จนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก
2. นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก แล้ว นอนต่อไม่ได้ หรือ บางรายอาจจะหลับนานมาก มีอาการอยากนอนทั้งวัน
3. คิดอะไรไม่ค่อยออก หลงลืมง่าย
4. รู้สึกอ่อนเพลีย ทำอะไรเชื่องช้าไปหมด
5. หงุดหงิด พร้อมระเบิดอารมณ์ได้ทุกเวลาเมื่อไม่ได้ดั่งใจ
7. รู้สึกกังวลทุกอย่าง บางทีก็รู้สึกเคว้ง อยู่ดีๆก็ร้องไห้
8. รู้สึกสิ้นหวัง มองโลกแต่ในแง่ร้าย หดหู่
9. รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่มีตัวตนในสังคม อยากเก็บตัวอยู่คนเดียว ไม่อยากพบเจอผู้คน
10. มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง พยายามฆ่าตัวตาย การอยากตาย
ถ้าตรวจจากทั้ง 10 สัญญาณเตือนแล้วพบว่ามีอาการ 6 ข้อใน 10 ข้อเป็นเวลานาน 2 สัปดาห์ติดต่อกัน 3 คุณแม่คนดังเตือนว่าควรรีบไปพบแพทย์เป็นการด่วน
พบเรื่องราวที่น่าสนใจแถมมีประโยชน์แบบนี้ได้ที่รายการ “เมย์ เอ๋ โอ๋ Mama's Talk” ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 10.30 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36
