6 วิธีดูแลสุขภาพจิต คลายความวิตกกังวล ช่วงโควิด-19​

สนับสนุนเนื้อหาโดย BDMS Wellness Clinic

เผยแพร่

ปรับปรุงล่าสุด


ในสถานการณ์ช่วงนี้ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหลาย ๆ คน เผชิญอยู่กับความไม่แน่นอน ทั้งความไม่แน่นอนเกี่ยวกับการติดเชื้อ การป้องกันรักษา สถานะการทำงาน หรือแม้แต่ความไม่แน่นอนทางสภาพทางเศรษฐกิจ ความไม่แน่นอนเหล่านี้ เป็นสิ่งกระตุ้นอย่างดี ที่ทำให้เกิดความกลัว ความวิตกกังวล และส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ จนทำให้เกิดความเครียดสะสมได้ ​

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์


TOP สุขภาพ