มาดูกัน! ฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อใส่ตัว- พ่นแอลกอฮอล์ใส่หน้ากากฆ่าโควิด -19 จริงหรือ?
เตือน! กอดหอมเด็กทารกไม่ระวัง เสี่ยงเด็กติดไวรัส RSV
ในช่วงเวลา Social Distancing ที่คุณพ่อ คุณแม่ และลูกๆ มีเวลาอยู่ด้วยกันที่บ้านมากขึ้น เรามาฝึกให้เด็กๆ ดูแลสุขอนามัยในการดูแลรักษาความสะอาด รู้รอดปลอยภัยห่างไกลเชื้อโรค อย่างถูกวิธี ด้วยเทคนิคที่น่าสนใจกัน ดังนี้
ล้างมือให้ถูกต้อง / เวลา ไอ จาม มีน้ำมูก ควรทำอย่างไร / ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรค ของรอบตัวในบ้าน
ล้างมือถูกวิธีแล้วหรือยังนะ
ก่อนและหลังทำอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ หลังจับสิ่งสกปรก หลังสัมผัสหรือเล่นกับสัตว์ หลังกลับมาจากนอกบ้าน เราควรต้องล้างมือเพื่อสุขอนามัยกัน
วิธีที่จะสอนน้องให้ล้างมือ ให้สะอาดและบ่อยๆ อาจต้องมีวิธีสนุกๆ เพื่อดึงดูดให้น้องล้างมือบ่อย ๆ และล้างอย่างถูกวิธี ต้องใช้เวลาอย่างน้อยประมาณ 20 วินาที เราสามารถใช้เทคนิคง่ายๆ นี้สอนน้องได้ อีกทั้งวิธีนี้ยังใช้กับเจลล้างมือที่ผสมแอลกอฮอล์ 70% ได้อีกด้วย
ขั้นตอนเทคนิคล้างมือของน้อง ลองร้องเพลงช้าง 2 รอบ ไปด้วยกัน
ก่อนอื่นต้องมือเปียกน้ำ และฟอกสบู่ที่มือทั้งสองข้างให้เกิดฟอง และเริ่มร้องกันเลย
ฟอกฝ่ามือและ ซอกนิ้วด้านหน้า
ฟอกหลังมือและซอกนิ้วด้านหลัง
ฟอกข้อนิ้วด้านใน
ฟอกนิ้วหัวแม่มือ
ฟอกปลายนิ้วและเล็บ โดยการหมุนวนบนฝ่ามือ
ฟอกรอบข้อมือ
ถูบริเวณหลังมือและข้อมือแต่ละข้าง
จากนั้นล้างมือด้วยน้ำสะอาด ใช้กระดาษซับให้แห้ง เพื่อเป็นการลดการสัมผัสแล้วการล้างมือของน้องๆ จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
เวลา ไอ จาม มีน้ำมูก ควรทำอย่างไรนะ
ปิดปากและจมูกทุกครั้งที่ ไอ จามหรือสั่งน้ำมูกด้วยกระดาษเช็ดหน้า หรือจามใส่ข้อพับต้นแขนด้านใน ทิ้งกระดาษเช็ดหน้าที่ใช้งานแล้วลงในถังขยะที่มีฝาปิดทันที ตามด้วยการล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลล้างมือแอลกอฮอล์
และในช่วงเวลา Social Distancing ควรหลีกเลี่ยงการไปในที่ชุมชนหรือเล่นกับเพื่อนๆ เว้นระยะห่างจากบุคคลนอกบ้าน 2 เมตร โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการ ไอ จาม มีน้ำมูก
“หมอยง” แนะล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที ฆ่าเชื้อไวรัส
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก BDMS Wellness Clinic