ด้วยช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวัน สภาพอากาศเดี่ยวร้อนเดี่ยวเย็น อาจส่งผลกระทบกับสุขภาพของเด็กทารก และเด็กเล็กเป็นอย่างมาก ดังนั้นคนเป็นพ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือผู้ดูแล ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เนื่องจากเด็กเหล่านี้ร่างกายยังไม่มีภูมิคุ้มกันมากพอ ที่จะป้องกันเชื้อโรคที่แฝงอยู่ในอากาศได้ และ ถ้าเกิดล้มป่วยเป็นไข้หวัดขึ้นมา แล้วดูแลไม่ดีก็อาจส่งเด็กเหล่านี้หลอดลมอักเสบหรือปอดบวมได้
เตือน! กอดหอมเด็กทารกไม่ระวัง เสี่ยงเด็กติดไวรัส RSV
เตือนอย่าประมาทโรคไข้หวัดใหญ่ช่วงหน้าฝน ชี้เด็กเล็กน่าห่วง
ดังนั้นการดูแลเด็กจึงเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง โดยเฉพาะกลุ่มของเด็กทารก ที่คนเป็นแม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อยได้ดีที่สุด คือการให้ลูกได้กินนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิด โดยไม่ต้องให้กินน้ำหรืออาหารอื่นร่วมจนถึง 6 เดือน และกินต่อเนื่องพร้อมอาหารตามวัยจนถึง 2 ปีหรือนานกว่านั้น
เนื่องจากนมแม่ประกอบด้วยสารอาหารมากกว่า 200 ชนิดที่จำเป็นสำหรับทารก โดยเฉพาะน้ำนมในช่วง 3 วันแรกหลังคลอด ถือเป็นสุดยอดน้ำนมที่เรียกว่า “โคลอสตรัม”เป็นวัคซีนหยดแรกของลูกที่ได้รับและยัง อุดมไปด้วยสารคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุครบถ้วนที่เหมาะกับช่วงอายุของเด็ก ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคส่งผลให้ลูกปลอดภัยจากไข้หวัด ปอดอักเสบ หรือท้องร่วงการกินนมแม่นอกจากช่วยให้ทารกเจริญเติบโตมีพัฒนาการที่ดีสมวัย และยังสร้างสายใยรัก ความผูกพันผ่านการโอบกอดอีกด้วย และในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19
สำหรับเด็กเล็ก ขอให้พ่อแม่ ผู้ปกครองดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด ดังนี้
1) ให้เด็กกินอาหารที่มีประโยชน์ และปรุงสุกร้อน เน้นกินผัก หลากหลายทั้งสดหรือลวก ต้ม ผัด และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง องุ่น สับปะรด เป็นต้น เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย
2) ดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
3) พักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อมีฝนตกอากาศจะเย็น ให้ใส่เสื้อผ้าหนาๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
4) ให้เด็กเคลื่อนไหว ออกแรง และออกกำลังกาย หรืออาจจะเป็นการช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน เพื่อช่วยสร้างความอบอุ่นและสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
ที่มา
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข