แก้ปัญหานอนไม่หลับด้วยการ กิน!!

โดย PPTV Online

เผยแพร่

ปรับปรุงล่าสุด


มีผลวิจัยจาก มหาวิทยาลัย เซอร์เรย์ (Surrey) หนึ่งในสถาบันชั้นนำของประเทศอังกฤษ ได้มีการศึกษาพบว่าคนที่ชอบนอนดึก มักมีปัญหาไม่ยอมลุกจากเตียงในตอนเช้า จะมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเร็วกว่าคนที่เข้านอนเร็วและตื่นนอนในตอนเช้า

TOP ไลฟ์สไตล์