ช่วงนี้ประเทศไทย ยังคงพบผู้ติดเชื้อโควิด 19 ในหลายพื้นที่อย่างต่อเนื่อง ทั้งที่แสดงอาการป่วยและไม่แสดงอาการป่วยแต่สามารถแพร่เชื้อติดต่อไปยังคนอื่นได้ทำให้จำนวนผู้สัมผัสกับผู้ติดเชื้อมีมากขึ้นตามไปด้วย จากข้อมูลของกรุมควบคุมโรค พบว่าปัจจุบันผู้ที่สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยโควิด 19 มีอัตราการติดเชื้อร้อยละ 11.83 ซึ่งยังอยู่ในอัตราที่สูง โดยเชื้อที่เป็นปัญหาหลักของไทยขณะนี้ คือสายพันธุ์เดลตาและอัลฟา ที่ติดต่อกันได้ง่าย ผู้ติดเชื้อสายพันธุ์เดลตา 1 คน สามารถแพร่เชื้อให้คนอื่นได้ 5-8 คน
กรมควบคุมโรค แนะวิธี “กักตัว”ให้ปลอดภัย หยุดเชื้อโควิดแพร่คนในบ้าน
กรมควบคุมโรค แนะ ปชช.ที่กลับตจว. ใส่หน้ากาก-หมั่นล้างมือ ลดเสี่ยง โควิด-19 สู่ครอบครัว
ส่วนเชื้อสายพันธุ์อัลฟาแพร่ได้ 4-5 คนดังนั้นจึงจำเป็นต้องมี มาตรการที่จะสกัดกั้นการแพร่ระบาด และลดจำนวนผู้ติดเชื้อรายใหม่ ลดการเสียชีวิตและผลกระทบอื่นๆ คือ การป้องกันการติดเชื้อและควบคุมไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปมากกว่านี้ ดังนั้นผู้ที่มีประวัติสัมผัสกับผู้ติดเชื้อโควิดระหว่างที่ใช้ชีวิตประจำวัน ควรกักตัวเองที่บ้านเป็นเวลา 14 วันเพื่อสังเกตอาการว่าติดเชื้อหรือไม่
สำหรับการกักตัว เราสามารถทำได้ทั้งในบ้าน ทาวน์เฮ้าส์ อาคารชุด เช่น หอพักคอนโดมิเนียม อพาร์ตเมนต์ต่างๆ โดยต้องคำนึงถึงหลัก 10 ดังนี้
1.งดออกจากบ้าน งดไปโรงเรียน ที่ทำงาน
2.ไม่ทานอาหารร่วมกับผู้อื่น
3. แยกห้องน้ำ หากเป็นห้องรวม ทำความสะอาดหลังใช้ทันที
4. เว้นระยะห่างจากคนในบ้าน 1-2 เมตร
5. หากสั่งของออนไลน์ ให้พนักงานวางของไว้ที่หน้าบ้าน ไม่รับของโดยตรง
6. ทำความสะอาดที่พักอาศัย ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
7. แยกห้องนอน หมอน ผ้าห่ม ออกจากผู้อื่น
8. ไม่คลุกคลีกับสัตว์เลี้ยง
9. ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เช่นออกกำลังกาย อ่านหนังสือ
10. สังเกตตัวเองว่า มีอาการ ไข้ , หอบ, เจ็บคอ , มีน้ำมูก , ปวดเมื่อยหรือไม่ หากมีอาการเหล่านี้ให้ใส่หน้ากากอนามัยและไปพบแพทย์
เพียงเท่านั้นก็สามารถช่วยลดการแพร่เชื้อไปยังบุคคลอื่นๆได้แล้ว
ที่มา : ศูนย์ปฎิบัติการภาวะฉุกเฉิน /สำนักสื่อสารความเสี่ยงฯ กรมควบคุมโรค