"Health Brings Wealth” ในมุมมองของ ผู้ว่าฯ ชัชชาติ"
ครั้งแรกของ Coffee Club On Tour by BDMS พูดคุยสดกับผู้ว่าฯ ชัชชาติ แลกเปลี่ยนมุมมอง Health Brings Wealth สร้างสมดุลชีวิตเรื่องสุขภาพและการทำงาน พร้อมเผยเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
BDMS จัดเวทีพูดคุยแบบสด ๆ แลกเปลี่ยนมุมมองสุขภาพ ภายใต้คอนเซ็ปต์ Health Brings Wealth ในรายการ Coffee Club On Tour By BDMS กับเจ้าของวลีเด็ดจนเป็นไวรัลในโซเชียล “ทำงาน ทำงาน ทำงาน” ดร. ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพฯ โดยมี นายสุทธิชัย หยุ่น เป็นผู้ดำเนินรายการ ณ อุทยานเบญจสิริ
หากใครได้ติดตาม จะทราบว่า แม้จะทำงานลุยพื้นที่อย่างไม่หยุดพัก แต่ไม่มีวันไหนที่ผู้ว่าฯ ชัชชาติจะหยุดวิ่ง ยังคงสรรเวลาการออกกำลังกายที่ชอบป็นประจำ
- เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ให้แข็งแกร่ง ฉบับ ชัชชาติ
อาจารย์ชัชชาติ ยังยืนยันว่าตลอดการทำงาน 8 เดือนที่รับตำแหน่ง สุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี ในส่วนของสุขภาพใจตนเองมีเครื่องยึดเหนี่ยวคือ น้องแสนดี ลูกชาย ยอมรับว่าเครียด แต่อยู่ในระดับที่ควบคุมได้
“บางทีชีวิตเราก็เจอ เรื่องคนพูดโน้น พูดนี้ ถ้าเรื่องจริงก็ปรับปรุงตัว ถ้าเรื่องไม่จริงก็ช่างมัน”
- แลกเปลี่ยนมุมมองสุขภาพกับ อ.ชัชชาติ ในคอนเซ็ปต์ Health Brings Wealth
“คนที่มีระเบียบวินัยเท่านั้น จะเป็นคนที่มีอิสระในชีวิต ถ้าไม่มีระเบียบวินัยจะเป็นทาสของอารมณ์และ Passion”
“ถ้าหากเรามีระเบียบวินัยการออกกำลังกาย ร่างกายจะแข็งแรงไม่เจ็บป่วย ซึ่งถือเป็นอิสรภาพอย่างหนึ่ง ฉะนั้น Health(สุขภาพ) มาจาก Discipline(วินัย) ที่ต้องมาคู่กัน”
- อาหารการกินกับการควบคุมอาหารแบบ อ.ชัชชาติ
- มุมมอง Health Brings Wealth ของอ.ชัชชาติ
“ออกกำลังกายสมองปลอดโปร่งสำหรับตนเองคล้ายการนั่งสมาธิ และหลายครั้งที่คำตอบตกตะกอนมาระหว่างการวิ่ง”
อาจารย์ชัชชาติยังเผยมุมมองว่า การดูแลสุขภาพสำหรับตนเองที่ใช้มาตลอด คือการวางแผนชีวิต หากถามว่าทำไมตนถึงเริ่มดูแลสุขภาพ แรงบันดาลใจคือ น้องแสนดี ลูกชายที่มีปัญหาเกี่ยวกับหู เพราะกังวลว่าใครจะดูแลเขาให้ดีขึ้น
“ก่อนจะดูแลคนที่เรารัก เราต้องดูแลตัวเองให้ดีก่อน ไม่เช่นนั้นเราเองที่จะกลายเป็นภาระของคนที่เรารักแทนได้”
- เคล็ดลับความแข็งแกร่ง ฉบับผู้ว่าฯ ชัชชาติ
- สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ไม่แพ้หน้าที่
ผู้ว่าฯ ยังเสริมว่า จากคอนเซ็ปต์ของงาน Coffee Club On Tour By BDMS ในครั้งนี้ นอกจาก ‘ตัวคน’ ‘เมือง’ ก็ต้องมี กทม. ต้องเดินเป็น Healthy City ปัจจุบัน เราปลูกต้นไม้ได้ตามเป้าหมายที่วางไว้แล้ว เพื่อสร้างอากาศบริสุทธิ์ให้กับคนกรุงและสร้างบรรยากาศที่ดี
“Health ของเมืองจะ Brings Wealth มาที่เมือง เมื่อไหร่ที่เมืองไม่ Healthy เมืองจะไม่น่าอยู่ Talent (คนมีความสามารถ) ก็จะหนีหมด”