สุขภาพกาย
เตือนนักท่องเที่ยวกางเต็นท์หน้าหนาว ระวังแมลง-สัตว์มีพิษ แนะวิธีป้องกัน
ช่วงหน้าหนาวนักท่องเที่ยวเดินป่าต้องระวังงู แมงป่อง แมลงก้นกระดก ไรอ่อน และยุงก้นป่อง ควรรักษาความสะอาดที่พักและสวมเสื้อผ้ามิดชิดเพื่อป้องกัน
ในช่วงเข้าสู่ฤดูหนาวมักจะมีนักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบการเดินป่าเขา หรือกางเต็นท์พักแรมตามวนอุทยานต่าง ๆ สิ่งที่ควรต้องให้ความระมัดระวังคือ แมลงและสัตว์มีพิษต่าง ๆ เช่น งู แมงป่องบางชนิด อาจก่อให้เกิดอันตรายถึงกับชีวิตได้
- งู มักอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีความรกและชื้นแฉะ ในกรณีถูกงูกัด การปฐมพยาบาลควรล้างแผลด้วยน้ำสะอาดห้ามกรีดหรือดูดบริเวณที่ถูกกัด ไม่ควรขันชะเนาะ ให้รีบพาผู้ป่วยไปพบแพทย์ทันที และจดจำลักษณะงูที่กัดเพื่อแจ้งแพทย์ให้การรักษาที่ถูกต้อง ส่วนสัตว์มีพิษอีกชนิดที่ต้องระมัดระวัง
- แมงป่อง หากถูกแมงป่องต่อยอาการส่วนใหญ่ คือ ปวดบวมบริเวณที่ถูกต่อยในวันแรกและมักหายได้เอง สำหรับรายที่มีอาการรุนแรง อาจมีหัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว ความดันโลหิตสูง ปวดกล้ามเนื้อและกระดูก ให้ปฐมพยาบาล โดยทำความสะอาดบริเวณที่ถูกกัดด้วยน้ำสะอาด และประคบเย็น ครั้งละประมาณ 10 นาที เพื่อลดอาการบวมเฉพาะที่ได้เช่นเดียวกัน
- แมลงก้นกระดก ที่มีลำตัวเป็นปล้อง ๆ มีสีดำสลับสีแดง หรือสีแดงอมส้ม ห้ามตีหรือขยี้ด้วยมือเปล่า ให้ใช้ผ้าหรือกระดาษเขี่ยแมลงออกไป หากสัมผัสโดนตัว พิษของมันจะทำให้ปวดแสบปวดร้อน มีอาการคัน ผิวไหม้ ผื่นแดง และเป็นตุ่มน้ำ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น คือ จุ่มหรือแช่บริเวณที่โดนแมลงในน้ำเย็น ประมาณ 5-10 นาที สลับกับการเป่าให้แห้ง หากมีอาการอักเสบรุนแรงให้รีบพบแพทย์ทันที
- กิ้งกือ บางชนิดสามารถปล่อยสารพิษจากลำตัว หากสัมผัสจะทำให้ผิวหนังไหม้ ปวดแสบ ปวดร้อน วิธีปฐมพยาบาล คือ ให้ล้างด้วยน้ำมาก ๆ และทายาฆ่าเชื้อโรค
- ตัวไรอ่อน เป็นพาหะนำโรคสครับไทฟัส หรือ โรคไข้รากสาดใหญ่ มักอยู่ตามพุ่มไม้ ใต้ใบไม้แห้ง ป่ารกทึบ พบมากในฤดูหนาว มักมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า และไม่รู้สึกเจ็บเมื่อโดนกัด เมื่อถูกไรอ่อนกัดจะทำให้เกิดอาการไข้สูง หนาวสั่น ปวดศีรษะ ไอ ตาแดง คลื่นไส้อาเจียน หลังถูกกัด10-12 วัน
- ยุงก้นป่อง เป็นพาหะนำโรคไข้มาลาเรีย มักอยู่ตามป่าเขา ที่ติดอยู่กับพื้นที่แถบเชิงเขา เมื่อถูกยุงติดเชื้อกัด ประมาณ 10-14 วัน จะมีอาการไข้หนาวสั่น ปวดเมื่อตามตัว
ประชาชนควรรักษาความสะอาดสภาพแวดล้อมบริเวณรอบที่พักหรือเต็นท์ จัดเก็บสิ่งของและเครื่องใช้ต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ไม่ให้มีมุมอับชื้น หรือเป็นแหล่งหลบซ่อนอาศัยของแมลงและสัตว์มีพิษ จุดยากันยุง ยาหรือฉีดให้เรียบร้อย สวมเสื้อผ้าถุงเท้าให้มิดชิด เพื่อป้องกันยุงและแมลง ที่สำคัญควรคัดแยกและทิ้งขยะหรือเศษอาหารในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด ไม่กองทิ้งไว้ เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งอาหารหรือ แหล่งเพาะพันธุ์ของแมลงและสัตว์มีพิษ
ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข และ รู้ทันโรคแมลง
