โรคซึมเศร้า โรคที่ต้องการยาและคนเข้าใจ มากกว่าผู้ตัดสิน
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณะสุข เผยแพร่ข้อมูล การสังเกตตัวเอง ว่าเราเป็นซึมเศร้าแค่ไหน ถึงจะเป็นโรคซึมเศร้า
ในสภาวะเศรษฐกิจถดถอย การใช้ชีวิตเต็มไปด้วยความตึงเครียด ผู้คนสาดอารมรณ์ด้านลบใส่กัน ทำประชาชนในปัจจุบันเกิดภาวะเจ็บป่วยทางจิตใจเป็นจำนวนไม่น้อย หนึ่งในโรคที่ได้ยินกันบ่อย ๆ คือ โรคซึมเศร้า โรคที่เป็นสาเหตุของการจบชีวิตตนเอง ซึ่งโรคนี้เป็นความเจ็บป่วยเหมือนโรคอื่นๆ ถึงไม่เห็นได้ด้วยตา แต่ความเจ็บทรมานจากโรคมีอยู่จริง
ซึ่งเมื่อไม่เห็นบาดแผลทำให้ทั้งผู้ป่วยและคนรอบข้างไม่เข้าใจโรคนี้ การรู้เท่าทันอย่างเข้าใจ อาจช่วยชีวิตอีกหลายคนได้มากกว่าที่คิด
แนะวิธีสังเกตคนข้างกายมีภาวะ..."โรคซึมเศร้า" หรือไม่?
แยกให้ออกระหว่าง "ซึมเศร้า" กับ "ไบโพลาร์" เหมือนหรือต่างอย่างไร
โรคซึมเศร้าคืออะไร
โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวช ด้านความผิดปกติทางอารมณ์ ที่พบได้บ่อย สาเหตุหลักเกิดจาก ความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ส่วนสาเหตุอื่นๆ เกิดจาก เช่น พันธุกรรม สารเสพติด การสูญเสีย ความผิดหวัง ความเครียด
คุณเป็นซึมเศร้าหรือไม่ ?
ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษา มีอัตราการฆ่าตัวตายสูงถึง 20 % มากกว่าคนทั่วไปหลายสิบเท่า
อาการหลัก
1. เศร้าอารมณ์ ท้อแท้ ซึม เศร้า หงอย ทั้งที่ตัวเองรู้สึก หรือคนอื่นก็สังเกตเห็น
2. เบื่อ ไม่มีความสุขกับกิจกรรมที่เคยทำ
อาการร่วมอื่นๆ
- การกิน เบื่ออาหารหรือเจริญอาหาร มากเกินไป
- การนอน นอนไม่หลับ หรือ นอนเยอะมากเกินไป
- พฤติกรรม เชื่องช้าลง หรือกระวนกระวาย
- ร่างกาย อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง ใจลอย ไม่มีสมาธิ ตัดสินใจอะไรไม่ได้
- ความคิด ตำหนิตัวเอง เป็นคนไร้ค่า คิดเรื่องการตาย
ทั้งนี้ หากมีอาการในข้อ 1 หรือ ข้อ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ และอาการร่วมอื่นๆ รวมแล้วอย่างน้อย 5 อาการ โดยมีอาการต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์
ความเชื่อผิดๆ ที่หลายคนมองผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
- อ่อนแอ
- ใจไม่สู้
- มองโลกในแง่ร้าย
- เอาแต่คิดลบ
- ไม่อดทน
- เปราะบาง
- ยังมีคนที่แย่กว่านี้
ความเข้าใจเหล่านี้ ทำร้ายตัวผู้ป่วยอย่างมาก ไม่มีใครที่อยากเศร้าตลอดเวลา ซึมเศร้าเป็นอาการป่วยที่ต้องรักษา
ซึมเศร้า.. รักษาได้
หลายคนมักเข้าใจผิด คิดว่าการรักษาโรคทางจิตเวช สิ้นเปลืองและเสียเวลา ทั้งๆ ที่จริงแล้ว การไม่ไปรักษามีราคาที่แพงกว่า ทั้งค่าใช้จ่ายและทางจิตใจ หากปล่อยไว้เรื้อรัง อาจนำไปสู่หูแว่ว เห็นภาพหลอน หงาดระแวง ทำร้ายตัวเอง จนถึงขั้นฆ่าตัวตาย
แนวทางการรักษา "โรคซึมเศร้า"
โรคซึมเศร้า รักษาได้โดยการทำจิตบำบัดรายบุคคลและการทำจิตบำบัด ร่วมกับรับประทานยาต้านโรคซึมเศร้า โดยตัวยาจะช่วยไปปรับสมดุลของเซโรโทนิน ทำให้อารมณ์ค่อยๆ แจ่มใสขึ้น ใน 2-3 สัปดาห์แรก และต้องใช้เวลา 30 - 90 วัน เพื่อให้ยาออกฤกธิ์เต็มที่
ซึ่งยาที่กินมีผลข้างเคียง ที่พบได้บ่อย คือ ความว่องไวลดลงและมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ง่วงซึม มึนงง ในปัจจุบันเพื่อให้เหมาะสมกับแนวทางการรักษา จึงมีรูปแบบที่แก้อาการง่วงซึมให้ผู้ป่วยเลือกใช้ และหายจากอาการซึมเศร้าที่ไม่ก่อให้เกิดการเสพติดยาของผู้ป่วย