วิธีรับมือแผ่นดินไหว เหตุเฉพาะหน้าและวิธีป้องกันอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้น

จากกรณีแผ่นดินไหว ประมาณ 13.00 จุดศูนย์กลางที่ประเททศเมียนมา จนรับรู้ได้ทั่ว จังหวัดนนทบุรี ปทุมธานี และกรุงเทพมหานคร  รับรู้ได้ถึงแรงสั่นสะเทือน และรู้สึกสั่นไหวในหลายพื้นที่ ย้ำ ติดตามข่าวสาร อพยพหากอยู่ในอาคารสูง ออกห่างหน้าต่าง หากอยู่นอกอาคารหลีกเลี่ยงสิ่งปลูกสร้างสูง

• กรณีอาศัยอยู่ภายในบ้านให้หมอบลงที่พื้นใต้โครงสร้างอาคารแข็งแรง ป้องกันสิ่งของจากเพดานหรือที่สูงหล่นใส่
• กรณีเปิดแก๊สประกอบปรุงอาหาร ให้หยุดการทำกิจกรรมดังกล่าว และปิดแก๊สโดยทันที
• กรณีอยู่ในอาคารสูง คอนโด อพาร์ทเม้นต์ ให้เตรียมอพยพ หากมีความรุนแรงต่อเนื่อง ให้รีบออกจากอาคารทันที โดยใช้ทางหนีไฟ ห้ามใช้ลิฟท์โดยสารเด็ดขาด เมื่อพ้นจากอาคารให้ออกไปให้ห่างจากตัวอาคารให้มากที่สุด และต้องคำนึงถึงบุคคลในบ้านที่เป็นกลุ่มเปราะบาง กลุ่มเสี่ยงทางสุขภาพควรเตรียมหาทางพาออกจากพื้นที่โดยเร่งด่วน
• ออกห่างจากหน้าต่าง และประตู โดยเฉพาะกระจก ป้องกันอันตราย และลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ หรือเสียชีวิตจากกรณีตัวโครงสร้างที่ถูกทำลายจากแผ่นดินไหวรุนแรง
• กรณีที่อยู่นอกตัวอาคารอยู่แล้ว ห้ามเข้าไปในอาคาร และสังเกตจุดที่ยืนหลบภัย ต้องไม่มีสิ่งปลูกสร้างสูง ป้ายโฆษณา ต้นไม้ เสาไฟฟ้า โดยรอบ เพื่อป้องกันการถล่มหรืออุบัติเหตุได้
• เตรียมเก็บสิ่งของที่จำเป็นให้พร้อม สามารถหยิบออกมาได้ทันทีเมื่อเกิดเหตุ เช่น ยาสามัญประจำบ้าน ยารักษาอาการประจำตัว ไฟฉาย โทรศัพท์มือถือที่ชาร์ตแบตเตอรี่เต็มอยู่เสมอ โดยเฉพาะน้ำดื่มต้องมีติดตัวไว้ตลอดเวลา

หลังแผ่นดินไหว

• ระวัง อาฟเตอร์ช็อก (แรงสั่นสะเทือนที่ตามมา)
• ตรวจสอบ ก๊าซ ไฟฟ้า และน้ำประปา ว่ามีรั่วไหม
• ฟังข่าวจากทางการเพื่อรับคำแนะนำต่อไป
• ถ้าอยู่ในพื้นที่เสี่ยง สึนามิ ให้อพยพขึ้นที่สูงทันที

ข้อมูลจาก : กรมอนามัย