สถานีสุขภาพ

ออกกำลังกายหนัก ระวัง Overtraining Syndrome | Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา EP.14 | 30 ก.ย.65

1

 

ชอบออกกำลังกายไม่ผิด แต่ถ้าถึงขั้นเสพติดออกกำลังกาย ต้องระวัง สภาวะ Overtraining Syndrome ทำให้เหนื่อยง่ายผิดปกติ ฟอร์มตก และร่างกายบาดเจ็บได้
.
รายการ Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา  ทุกวันศุกร์ เวลา 09.30 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36 และรับชมทางออนไลน์ที่ https://www.pptvhd36.com/live


เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ