เปิดหุ่นแซ่บ! แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี ดาราและนายแบบชื่อดัง เรียกได้ว่าหุ่นแซ่บเกินอายุที่ปีนี้ 61 ปีเต็ม หลังซุ่มฟิตหุ่นกล้ามฟิตเป็นลอน โดยคุณแซมได้มีการอัปเดตผ่าน อินสตาแกรม @sam_yuranunt ว่า #finally มาถึงวันสุดท้ายของโปรแกรม สร้างหุ่น กับ theicongroup ผลแห่งการจัดหนักจัดเต็ม!! ทั้งการออกกำลังกายและโภชนาการ จากทีแรกคิดว่าจะใช้เวลาประมาณสามเดือนแต่เอาเข้าจริงสามารถย่นระยะเวลาแค่เดือนครึ่งครับ จากน้ำหนัก 72 เหลือ 60.4 (เท่าตอนอายุ19) / เอว 33 เหลือ 29.5 / ไขมันในร่างกาย 20% เหลือ 12%
มาแล้ว! น้องลิกก้า-น้องโรร่า ลูกแฝดชายหญิงของ"แดน-แพทตี้" น่ารักปุ๊กปิ๊ก
“แชป-กานต์” พร้อมปลุกตำนาน “ผีปอบ” แบบใหม่ ไม่ซ้ำเดิม!
ประเมินอายุร่างกายเหลืออายุ 31 ครับ ใจ กับ วินัย ล้วนล้วนครับ ขอบคุณ @paultheicon ที่จุดประกายและซัพพอร์ตทุกเรื่อง @bestfitts ที่คอยเอาใจใส่และเคี่ยวเข็ญทั้งที่คิวเต็มมากกก @mukmarisa ช่วยจัดการดูแลอาหารทุกมื้อ @mineyurarisa ด้วยจ้า และ @nongchat ช่วยมาดูแลพี่ทุกครั้งที่จะทำเรื่องสนุกสนุกครับ
อยากเป็นแรงบันดาลใจให้หลายหลายคนนะครับ รูปร่างดีมีส่วนช่วยทำให้สุขภาพดีด้วยนะครับ และเริ่มต้นวันนี้ก็ไม่สายเกินไปผมยังทำได้ก็เชื่อว่าทุกท่านก็น่าจะทำได้ครับ
ท่ามกลางคอมเมนต์ชื่นชมจากทั้งคนในและนอกวงการ เรียกได้ว่าอายุไม่มีผลที่จะลุกขึ้นมารักสุขภาพเลยทีเดียว!
- TOP ข่าวบันเทิง
- วิดีโอยอดนิยม
- เรื่องที่คุณอาจพลาด
