การแข่งขัน “พาวเวอร์ แนป คอนเทสต์” (Power Nap Contest) หรือการแข่งขันงีบหลับ จัดขึ้นที่สวนสาธารณะริมแม่น้ำฮันในกรุงโซลของเกาหลีใต้ ดึงดูดผู้ร่วมกิจกรรมราว 100 คน บางคนสวมชุดนอนมารวมตัวกัน เพื่อแข่งขันกันนอนหลับเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา
โดยในระหว่างการแข่งขัน ผู้เข้าร่วมกิจกรรม จะต้องฝ่าด่านการรบกวนสมาธิต่าง ๆ อาทิ การจั๊กจี้ การใช้เสียงกระซิบและเสียงยุง ในการทดสอบว่า พวกเขาหลับจริงหรือไม่
นอกจากนี้ยังมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อตัดสินหาผู้ชนะ โดยผู้ที่มีค่าเบี่ยงเบนระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจในช่วงก่อน และระหว่างการงีบหลับมากเท่าไหร่ ก็แสดงว่าคุณภาพของการนอนหลับก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ด้านผู้จัดการแข่งขันงีบหลับดังกล่าวเปิดเผยว่า กิจกรรมนี้มีจุดมุ่งหมาย เพื่อให้ผู้ที่อดนอนได้มีพื้นที่ในการพักผ่อน
ส่วน “ซน จี-ฮง” ผู้เข้าแข่งขัน วัย 24 ปี บอกว่า หวังว่าการแข่งขันนี้ จะช่วยเพิ่มความสนใจเกี่ยวกับความจำเป็นของสุขลักษณะการนอนหลับที่ดีขึ้นในประเทศ เนื่องจากเกาหลีใต้ขึ้นชื่อเรื่องสังคมแห่งการแข่งขัน และความสำคัญของการนอนหลับก็ดูเหมือนจะถูกประเมินค่าต่ำกว่าควร
ทั้งนี้ ข้อมูลของรัฐสภาเกาหลีใต้ ระบุว่า เกาหลีใต้ทำสถิติเป็นประเทศที่มีระยะเวลาในการนอนหลับเฉลี่ยต่ำที่สุดในกลุ่มประเทศสมาชิกองค์การเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา หรือ “โออีซีดี” (OECD) โดยชาวเกาหลีใต้ นอนหลับเฉลี่ยเพียง 7 ชั่วโมง 41 นาทีต่อคืน ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศสมาชิกอื่น ๆ ซึ่งอยู่ที่ 8 ชั่วโมง 22 นาที
ผลวอลเลย์บอลหญิงไทย แพ้ เกาหลีใต้ 1-3 ศึกเนชั่นส์ ลีก 2024
5 เทคนิคคุมน้ำหนัก ถึงอายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญแย่ลงก็สุขภาพดีได้!
วิธีเพิ่มบัญชีไลน์ (LINE) ให้สามารถใช้งานได้ 2 บัญชีในเครื่องเดียว!
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP ต่างประเทศ
- วิดีโอยอดนิยม
