"อ้วนเสี่ยง โควิด-19" ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วง โควิด-19 ระบาด

โดย PPTV Online

เผยแพร่

ปรับปรุงล่าสุด


การกักตัวอยู่แต่ในบ้านอาจทำให้หลายคนใช้ชีวิตตามใจตัวเองจนเกินไป จนอาจน้ำหนักขึ้นมากกว่าที่ควร นี่คือคำแนะนำวิธีควบคุมน้ำหนักนอกเหนือไปจากการคุมอาหารและการออกกำลังกายที่เราต่างรู้ดีอยู่แล้วว่าช่วยควบคุมน้ำหนักได้

TOP ประเด็นร้อน