นพ.อำนวย กาจีนะ อธิบดีกรมควบคุมโรค บอกว่า ในช่วงที่อากาศหนาวเย็น ขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพโดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว เนื่องจากเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่ากลุ่มอื่น โดยจากข้อมูลสํานักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค ระบุว่า ช่วงฤดูหนาว ระหว่างวันที่ 1 ธ.ค. 2557 – 28 ก.พ. 2558 มีผู้เสียชีวิตที่คาดว่าอาจเกี่ยวเนื่องกับภาวะอากาศหนาวรวมทั้งสิ้น 27 ราย ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุ สวมเครื่องนุ่งห่มไม่เพียงพอ 55.88% รองลงมาคือดื่มสุรา 17.65% ดื่มสุราร่วมกับโรคประจำตัว 14.71% และโรคประจําตัว 11.76% ตามลําดับ
สำหรับข้อปฏิบัติในภาวะอากาศหนาวนั้น นพ.อำนวย แนะนำว่า มีหลักง่ายๆ 6 ข้อ ดังนี้
1. ส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ด้วยการออกกําลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ เป็นต้น และดื่มเครื่องดื่มที่สามารถให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายได้ รวมถึงทาน้ำมันมะพร้าว โลชั่น รักษาความชุ่มชื่นของผิวหนัง และทาลิปมันป้องกันริมฝีปากแห้งแตกเป็นแผล
2. เตรียมเครื่องนุ่งห่มกันหนาวให้พร้อม โดยทำความสะอาดเสื้อผ้าหรือผ้าห่มกันหนาว โดยเฉพาะเสื้อผ้ามือสองให้แช่ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อหรือต้ม เพื่อป้องกันการเกิดโรคผิวหนัง
3. งดการดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดในช่วงภาวะอากาศหนาวจัด เนื่องจากการดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสริมที่สําคัญทําให้เสี่ยงต่อการเสียชีวิตในช่วงภาวะอากาศหนาวมากขึ้น
4. ระมัดระวังและเฝ้าสังเกตอาการผู้ป่วยที่รับประทานยาบางชนิด เช่น ยากล่อมประสาท ยารักษา อาการชัก และอื่นๆ ที่มีผลทําให้อุณหภูมิร่างกายลดต่ำลง
5. ดูแลร่างกายแข็งแรงและรักษาความสะอาดด้วยการล้างมือ หลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับผู้ป่วย และไม่ห่มผ้าหรือสวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น เพราะในช่วงภาวะอากาศหนาวอาจทําให้เกิดโรคติดเชื้อได้ง่าย โดยเฉพาะโรคติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจ โรคปอดอักเสบ และอื่นๆ ซึ่งบางครั้งอาจรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
6. หมั่นดูแลรักษาร่างกายและอาศัยอยู่ในที่อบอุ่นอยู่เสมอ เพื่อป้องกันลมในภาวะอากาศหนาว ที่สำคัญในกลุ่มผู้สูงอายุ เด็ก ผู้พิการ และมีโรคประจำตัว ที่ช่วยเหลือตัวเองได้น้อยควรได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด
อธิบดีกรมควบคุมโรค ได้ฝากย้ำเตือนไปยังประชาชนบางส่วน ที่มีความเชื่อว่าการดื่มสุราช่วยคลายหนาวได้ว่า "ในความเป็นจริงความรู้สึกอุ่นจนร้อนวูบวาบในช่วงแรกหลังดื่มสุรานั้น เกิดจากเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังขยายตัว อันจะมีผลทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนและน้ำออกทางผิวหนัง จะทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลง และหากดื่มจนเมาหลับไปโดยไม่ได้ดูแลร่างกายให้อบอุ่นอย่างเพียงพอ อาจทำให้เสียชีวิตเนื่องจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำได้"
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP ประเด็นร้อน
- วิดีโอยอดนิยม
