ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินช่วยลดมะเร็งลำไส้ได้ จริงหรือ? | Health Me Please EP.54

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินช่วยลดมะเร็งลำไส้ได้ จริงหรือ?
.
นพ.สยาม ไทยอุดม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลบีเอ็นเอช ให้ข้อมูลว่า ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินช่วยลดมะเร็งลำไส้ได้  นั้น “เป็นความจริง"

ถูกต้องระดับหนึ่งแต่ไม่ใช่ 100% ถ้าปรับเปลี่ยนอะไรจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ลดลง 
1.การรับประทานเนื้อสัตว์ อย่างเนื้อที่มีสีแดงปิ้งย่างผ่านกระบวนการต่างๆเช่นเบคอนไส้กรอกหรือพวกกลุ่มเนื้อสัตว์ที่รมควันต่าง ๆ ซึ่งมีสารก่อมะเร็งและเพิ่มความเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
2.ทานผักเยอะ ๆ มีข้อมูลพบว่าการทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงในปริมาณมากอย่างสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้