ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินวิตามินหรืออาหารเสริม? | Health Me Please EP.82

ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินวิตามินหรืออาหารเสริม?
.
ศาสตราจารย์พิเศษ นพ.อรรถ นานา รองผู้อำนวยการใหญ่ฝ่ายแพทย์ กลุ่ม 1 BDMS ให้ข้อมูลว่า ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินวิตามินหรืออาหารเสริม นั้น “ไม่เป็นความจริง"
.
หากทานอาหารครบถ้วนถูกต้อง ร่างกายได้รับสารอาหาร โภชนาการที่เหมาะสมแล้ว การทานวิตามินก็ไม่ได้มีความจำเป็น ซึ่งวิตามินบางอย่างก็สามารถเสริมได้ตามธรรมชาติ เช่น วิตามินดี จากแสงแดด เป็นต้น แต่หากเป็นกลุ่มผู้ที่ขาดวิตามินบางประเภท การทานวิตามินอาจจะมีความจำเป็น แต่การกินวิตามินไม่ได้จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุทุกคน

#HealthMePlease #ผู้สูงอายุ #วิตามิน #BDMS #ข่าวสุขภาพ #รักสุขภาพ #PPTVHD36 #ช่อง36 #PPTVHEALTH