โพรไบโอติกส์ เป็นตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้? | Health Me Please EP.118

โพรไบโอติกส์ เป็นตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ จริงหรือไม่?
.
พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี ผอ.ศูนย์พรีเมียร์ไลฟ์เซ็นเตอร์ โรงพยาบาลพญาไท 2 ให้ข้อมูลว่า โพรไบโอติกส์ เป็นตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ นั้น “เป็นความจริง"
.
โพรไบโอติกส์สามารถพบได้ในอาหารธรรมชาติก็ได้ รวมไปถึงการออกกำลังกาย หรือแม้แต่ในอาหารเสริมที่มีโพรไบโอติกส์ก็ได้เช่นกัน 

สิ่งที่สำคัญคือแต่ละคนต้องการโพรไบโอติกส์แต่ละสายพันธุ์ไม่เหมือนกัน ดังนั้นการจะดูว่าจุลินทรีย์ที่ดีตัวไหนเหมาะกับเราให้ดูที่อาการเป็นสำคัญ เช่น กินแล้วถ่ายท้องดี ลมแก๊สดีขึ้น ไมเกรนลดลง ผื่นผิวหนังดีขึ้น อย่างนี้ถือว่ามาถูกทางแล้วเหมาะกับเรา
.
#HealthMePlease #โพรไบโอติกส์ #สมดุลลำไส้ #โรงพยาบาลพญาไท 2 #BDMS  #PPTVHD36 #ช่อง36 #PPTVHEALTH