20-20-20 สูตรลับป้องกันโรคตาแห้ง | Health Me Please EP.171

20-20-20 สูตรลับป้องกันโรคตาแห้งได้ จริงหรือ?
.
พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์ชำนาญการด้านกระจกตาและการผ่าตัดแก้ไขสายตา รพ.สมิติเวช ไชน่าทาวน์ ระบุว่า อาการโรคตาแห้งสามารถป้องกันได้ด้วยสูตรลับ 20-20-20 
.
โดยอธิบายเพิ่มว่า สูตรดูแลตัวเองของชาวหน้าจอ หลุดพักสายตาจากการจ้องหน้าจอ 20 นาที กระพริบตาในช่วงที่พักสายตา 20 วินาที และมองไปในที่ไกลๆ 20 ฟุต เพราะการจ้องหน้าจอคอมงานๆ มีโอกาสสูงที่จะลืมกระพริบตา และส่งผลให้เป็นโรคตาแห้งได้
.
#โรคตาแห้ง #ป้องกันตาแห้ง #วิธีป้องกันตาแห้ง #BDMS #PPTVHEALTH