"โรนัลโด้" ขยันเข้ายิม-คุมอาหาร เคล็ดไม่ลับกระโดดสูง


โดย PPTV Online

เผยแพร่




เคล็ดไม่ลับของการกระโดดสูงกว่า 2 เมตร ของ โรนัลโด้ ปัจจัยหลักมาจากการขยันออกกำลังกายและควบคุมอาหารเป็นอย่างดี

ลูกยิงจักรยานอากาศ “โรนัลโด้” สูงจากพื้นถึง 2.38 เมตร

โรนัลโด้ แข้งทำประตูดีสุดใน 10 นัดแรกของยูเวนตุส

ยังคงเป็นช็อตที่คนพูดถึงกันอยู่ สำหรับจังหวะเทคตัวทำประตูให้ ยูเวนตุส ในเกมกับ ซามพ์โดเรีย ที่กระโดดได้สูงถึง 2.56 เมตร สูงกว่าค่าเฉลี่ยของนักบาสเกตบอล NBA ไปกว่า 70 เซนติเมตร

คำถามก็คือ โรนัลโด้ กระโดดสูงขนาดนั้นได้ยังไงแถมยังไม่ใช่ครั้งแรก และไม่ใช่ครั้งที่สูงที่สุดด้วย เพราะเขาเคยกระโดดได้ 2.93 เมตร สมัยเล่นให้ เรอัล มาดริด เมื่อปี 2013

ปัจจัยหลักคือการดูแลร่างกาย โรนัลโด้ ขยันเข้ายิมมากๆ ถึงขั้นมีเพื่อนเคยเล่าว่าโดนโทรชวนไปออกกำลังกายตอน 5 ทุ่ม รวมถึงการควบคุมอาหาร ซึ่งทำให้ร่างกายของ โรนัลโด้ แทบไม่มีไขมัน และมวลกล้ามเนื้อมากกว่าค่าเฉลี่ยของคนทั่วไป แรงในการกระโดด เทคตัว หรือควบคุมตัวกลางอากาศก็จะดีกว่าคนอื่นๆ

 

PR - ตารางคะแนน-2_B PR - ตารางคะแนน-2_B
TOP ข่าวกีฬา
วิดีโอยอดนิยม
เรื่องที่คุณอาจพลาด

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ