"โรนัลโด้" ขยันเข้ายิม-คุมอาหาร เคล็ดไม่ลับกระโดดสูง

โดย PPTV Online

เผยแพร่

เคล็ดไม่ลับของการกระโดดสูงกว่า 2 เมตร ของ โรนัลโด้ ปัจจัยหลักมาจากการขยันออกกำลังกายและควบคุมอาหารเป็นอย่างดี

ยังคงเป็นช็อตที่คนพูดถึงกันอยู่ สำหรับจังหวะเทคตัวทำประตูให้ ยูเวนตุส ในเกมกับ ซามพ์โดเรีย ที่กระโดดได้สูงถึง 2.56 เมตร สูงกว่าค่าเฉลี่ยของนักบาสเกตบอล NBA ไปกว่า 70 เซนติเมตร

คำถามก็คือ โรนัลโด้ กระโดดสูงขนาดนั้นได้ยังไงแถมยังไม่ใช่ครั้งแรก และไม่ใช่ครั้งที่สูงที่สุดด้วย เพราะเขาเคยกระโดดได้ 2.93 เมตร สมัยเล่นให้ เรอัล มาดริด เมื่อปี 2013

ปัจจัยหลักคือการดูแลร่างกาย โรนัลโด้ ขยันเข้ายิมมากๆ ถึงขั้นมีเพื่อนเคยเล่าว่าโดนโทรชวนไปออกกำลังกายตอน 5 ทุ่ม รวมถึงการควบคุมอาหาร ซึ่งทำให้ร่างกายของ โรนัลโด้ แทบไม่มีไขมัน และมวลกล้ามเนื้อมากกว่าค่าเฉลี่ยของคนทั่วไป แรงในการกระโดด เทคตัว หรือควบคุมตัวกลางอากาศก็จะดีกว่าคนอื่นๆ

 

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

PPTVHD36

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ