ทำความรู้จัก “เทควันโด พุมเซ่”

เผยแพร่ 20 ส.ค. 2561, 11:32น.

โดยเริ่มแรกแล้วจุดเริ่มต้นของศิลปะป้องกันตัวเทควันโด เกิดขึ้นและพัฒนามาจากบุคคลที่แสวงหาความชอบธรรม และบุคคลที่ต้องการช่วยเหลือผู้อื่น โดยเริ่มจากการฝึกฝนตนเอง สร้างระเบียบวินัยของการฝึกการเคารพผู้อื่นด้วยความถ่อมตัว เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เสมอ เปรียบเสมือนว่าตนเองคือ “แก้วน้ำที่ว่างเปล่า” เพื่อพร้อมที่จะรับและเรียนรู้สิ่งใหม่ได้เรื่อยๆ ศิลปะป้องกันตัวเทควันโดก็เช่นกัน

สำหรับกีฬาเทควันโดในประเภทท่ารำพุมเซ่ กำลังเป็นที่นิยมแข่งขันมากขึ้น ในประเทศไทย และในประเทศต่างๆทั่วโลก การรำพุมเซ่มีส่วนดีหลายๆ อย่าง เพราะเป็นการฝึกฝนทั้งภายในและภายนอกควบคู่กัน นอกจากจะมีร่างกายที่แข็งแรงแล้วยังได้พัฒนาท่าทางการป้องกันตัวให้ดีขึ้นด้วย คือมีพื้นฐานที่ดีทั้งการชก การเตะ การบล็อกป้องกันตัว การยืนและการเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ อีกทั้งยังพัฒนาจิตใจ ให้มีสมาธิที่มั่นคง ไม่วอกแวก

อ่านข่าว : “เทควันโด พุมเซ่” คว้าเหรียญทองแรก ในศึก เอเชียนเกมส์ 2018

จากประสบการณ์การแข่งขันทั้งในและนอกประเทศ กฎกติกาการตัดสินต่างๆ ของกีฬาเทควันโด ประเภทท่ารำพุมเซ่ ได้พัฒนาและเน้นในเรื่องของการเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี และความเป็นธรรมชาติในการออกแรงส่วนต่างๆ เพื่อมีร่างกายที่แข็งแรงอย่างแท้จริง เช่น การชกที่มีพลัง คือการชกที่ใช้แรงจากเอว (ศูนย์กลางลำตัว) เป็นจุดที่เริ่มและส่งแรงมาที่ไหล่ไปสู่หมัด ไม่ใช่การชกที่ยกไหล่และออกที่แขนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ซึ่งเราจะเกร็งลำตัวมากเกินไป จุดนี้เองเราจึงมักจะพลาดและโดนกรรมการหักคะแนนออกไปเช่นกัน การเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆ ของท่ารำพุมเซ่ จะต้องเคลื่อนที่เพียงแค่ในจังหวะเดียวกันเท่านั้น เหมือนกับการเดินของเราที่ก้าวแต่ละก้าวจะทำเพียงครั้งเดียว ไม่ใช่ขยับเท้าก่อนแล้วค่อยก้าว (ผิดธรรมชาติของการเดิน) จุดก็ทำให้นักกีฬาโดนหักคะแนนได้เช่นกัน

ติดตามข่าววันนี้ได้ที่นี่ >>> //www.pptvhd36.com/special/ข่าววันนี้