9 ทริคไปเลือกตั้ง 2566 ยังไงให้ปลอดโควิด19 ไข้หวัดใหญ่ และฮีทสโตรก
ร่างกายที่แข็งแรง ย่อมมากับการทำหน้าที่ที่ถูกต้อง แนะ ทริคไปเลือกตั้งยังไงให้ปลอดภัยจากโรคร้าย ไม่ว่าจะเป็นโควิด19 ไข้หวัดใหญ่ หรือ ฮีทสโตรก โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
ในวันอาทิตย์ 14 พฤษภาคม 2566 นี้หลายคนคงตั้งใจเตรียมตัวออกไปใช้สิทธิเลือกตั้ง ผู้นำในดวงใจกันแล้ว แต่อย่าหลงลืมว่าเรายังต้องเจอคนเยอะภายในงานและบางจังหวะอาจต้องเบียดเสียดกันบ้าง ซึ่ง ณ. ตอนนี้ โควิด-19 ยังไม่หายไปไหน ผู้ป่วยยังทรงตัวสูงอีกทั้งอากาศที่ร้อนอบอ้าว สลับกับฝนก็เป็นตัวกระตุ้นให้ภูมิตกอาจจะทำให้ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ และฮีทสโตรกได้ การดูแลร่างกายให้แข็งแรงจึงสำคัญไม่แพ้กับการออกไปใช้สิทธิการเลือกตั้งเพราะคงไม่มีใครอยากป่วยใช่ไหมละคะ ?
เทคนิคไปเลือกตั้งไม่ให้ป่วย
- เตรียมหมวก เตรียมร่ม ผ้าเย็น หรือพัดลมเล็กๆ ห้อยคอแบบพกพา ป้องกันฮีทสโตรก
- พกกระติกน้ำ จิบน้ำบ่อยๆ ป้องกันฮีทสโตรก
- ใส่หน้ากากอนามัย มีเจลหรือสเปย์แอลกอฮอล์ติดตัวตลอดเวลา
- พยายามเว้นระยะห่างจากสถานที่คนแออัด
- ควรตรวจสอบสิทธิเลือกตั้งผ่านเว็บไซต์ออนไลน์ เพื่อลดความแออัดในการเปิดดูบัญชีรายชื่อบริเวณหน้าหน่วยเลือกตั้ง
- ตรียมปากกาไปเอง เพื่อลดจุดสัมผัส
- หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา ปาก จมูกโดยไม่จำเป็น
- หากทานอาหารบริเวณใกล้สถานที่เลือกตั้งให้เลือกร้านที่ปรุง สดสะอาด ป้องกันท้องร่วงท้องเสีย
- หน้ากากผ้าโดนฝนหรือเปียกเหงื่อจนชื่นควรเปลี่ยนหน้ากากชิ้นใหม่
กรมวิทย์ฯ เผยสัดส่วนผู้ติดเชื้อ โควิดลูกผสม XBB.1.16 แซงสายพันธุ์เดิม
ขณะเดียวกันกระทรวงสาธารสุขได้ขอความร่วมมือหน่วยเลือกตั้งทั่วประเทศให้ปฏิบัติตามมาตราการ
- ควรจัดให้มีการระบายอากาศที่ดี ไม่แออัด
- ควรกำหนดจุดให้มีเจลแอลกอฮอล์ไว้ให้บริการประชาชน ทั้งก่อนเข้าและออกจากหน่วยเลือกตั้ง
- ควบคุม ดูแล ให้ผู้ที่มาใช้สิทธิเลือกตั้ง และผู้ที่อยู่ในหน่วยเลือกตั้งสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าตลอดเวลา
- จัดระยะห่างของผู้ที่มาใช้สิทธิเลือกตั้งก่อนเข้าไปยังคูหา เพื่อไม่ให้เกิดความแออัดระหว่างกัน
- ควรมีการทำความสะอาดอุปกรณ์ หรือจุดที่มีการสัมผัสร่วมกัน
ทั้งนี้ขอให้ผู้ปกครองที่พาบุตรหลานไปด้วยคอยเฝ้าระวังการผลัดหลงด้วย เพื่อให้การเลือกตั้งนี้เป็นการเลือกตั้งที่ปลอดภัยทั้งทรัพย์สินและมีร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคที่อาจตามหาคุณได้อย่างไม่ทันตั้งตัวโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง อาทิ หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว และหากมีอาการผิดปกติ ผิวหนังแดงและแห้ง ตัวร้อนจัด ไม่มีเหงื่อ สับสน มึนงงให้รีบหาที่ร่มหรือแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อปฐมพยาบาลหรือนำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว
เตือนใกล้เข้าหน้าฝน แนะฉีดวัคซีนคู่ไข้หวัดใหญ่และโควิด-19 พร้อมกัน
ชวนกลุ่มเสี่ยง "สิทธิบัตรทอง" ฉีดวัคซีนไข้วัดใหญ่ฟรี เริ่ม 1 พ.ค.นี้
