“โรครูมาตอยด์” ปวดคล้ายเกาต์แต่แตกต่าง รีบเช็กปวดข้อแบบไหนเสี่ยง

“รูมาตอยด์” เป็นอีกหนึ่งโรคภัยไข้เจ็บที่ต้องระวัง เพราะถ้าเป็นแล้วรุนแรงอาจถึงขั้นพิการได้

“อ่ำ-อัมรินทร์ นิติพน” ดาราและศิลปินแนวร็อกระดับตำนานในยุค 90 หรือคุณพ่อของนักร้องสาวเสียงใส “แอลลี่-อชิรญา นิติพน” ก็มีช่วงหนึ่งที่เคยหายหน้าหายตาไปจากวงการบันเทิงเพราะป่วยเป็นโรครูมาตอนยด์จนแทบขยับตัวไม่ได้เหมือนกัน

โดยเมื่อไม่นานมานี้ เขาได้มาเปิดใจผ่าน “รายการ Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา ซีซัน 3” ถึงอาการป่วยที่ผ่านมาของเขา

โดยเจ้าตัวบอกว่า ในยุคอัลเทอร์เนทีฟเมื่อก่อน ต้องบอกว่าเราใช้ชีวิตแบบสุดโต่งมาก อยากจะอยู่กับเพื่อน 3-4 วันก็อยู่ อยากทำอะไรก็ทำ เคยแข่งกันไม่นอนกับเพื่อนในทีมด้วยก็มี

พอเวลาผ่านไปจนถึงช่วงหนึ่งที่เราเล่นกอล์ฟเป็นอาชีพ ตอนแรกมีปัญหาเรื่องข้อมือซ้ายก่อน นึกว่าอาจเป็นเพราะซ้อมหนัก เราก็หยุดพัก แต่ก็ไม่หาย กลับมาปวดที่ข้อมือขวา ข้อเข่า และลามไปจนถึงข้อเท้าจนแทบเดินไม่ได้

ตอนแรกหมอสันนิษฐานว่าเป็นเกาต์ เราก็ลดทานผักยอดอะไรต่างๆ มา ก็ดีขึ้น แต่ข้อนิ้วเราก็ยังกลับดำและเริ่มบิดงอ หมออีกคนหนึ่งจึงได้บอกว่า แบบนี้น่าจะไม่ใช่โรคเกาต์ แต่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

ตอนนั้นเรารู้สึกดิ่ง ดาวน์กับตัวเองมาก เรียกว่าสภาพร่างกายเป็นศูนย์ แต่ตอนนี้เราละเลิกทุกอย่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพหมดแล้ว หันมาใส่ใจการนอน การดื่มน้ำ แล้วก็เลือกกินอาหารที่ดีต่อร่างกายตัวเองหน่อย ร่างกายตอนนี้ก็กลับมาเป็นประมาณ 95% แล้ว

อย่างไรก็ตามอาการปวดของทั้งสองโรคนี้คล้ายกันมาก แต่แตกต่างอยู่ เราจะสามารถสังเกตได้อย่างไรนั้น ทีมข่าวนิวมีเดีย พีพีทีวี ได้รวบรวมข้อมูลจาก นพ.กฤษกร ศรีสม ศัลยแพทย์กระดูกและข้อโรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน มาฝากกันดังนี้

ปวดแบบไหน เป็น “โรคเกาต์” หรือ “รูมาตอยด์”

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง แต่เกาต์เป็นโรคข้ออักเสบ ไม่ใช่การแพ้ภูมิตัวเอง และอาการปวดจะไม่ไปที่อวัยวะอื่นๆ อย่างไรก็ตามอาจมีบ้างแต่เป็นส่วนน้อยมากจริงๆ

ส่วนโรครูมาตอยด์จะมีอาการปวดเรื้อรังและลามไปอวัยวะอื่นๆ ได้ เช่น ปอด ไต เป็นต้น แต่ส่วนใหญ่มักจะปวด ข้อมือ ข้อเท้า หรือปวดข้อหลายส่วนในทีเดียว แล้วก็เป็นในระยะเวลานาน แต่เกาต์จะมาๆ ไปๆ ถ้าปวดมาก อาจปวดจนทนไม่ไหว แต่รักษาหายทันทีภายในไม่กี่วัน

ทั้งนี้โรครูมาตอยด์สามารถเป็นได้กับทุกกลุ่มอายุตั้งแต่เด็กจนถึงวัยชรา แต่ส่วนใหญ่จะพบในผู้ป่วยวัยกลางคน และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย

สาเหตุของโรครูมาตอยด์

โรคนี้แม้จะยังไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน แต่อาจจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ ดังนี้

1.) เคยติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียใดๆ ก็ตามที่สร้างภูมิคุ้มกันขึ้นมา และภูมิคุ้มกันนั้นดันไปเหมือนกับภูมิคุ้มกันตัวเอง

2.) กรรมพันธุ์ เราพบว่าคนที่ป่วยเป็นโรครูมาตอยด์ จะมีประวัติคนในครอบครัวเป็นเช่นเดียวกัน

อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่า คนที่มีพ่อแม่เป็น แล้วตัวเองต้องเป็น 100% เนื่องจากกรรมพันธุ์ ต้องมีสิ่งแวดล้อมมากระตุ้นด้วย

สัญญาณเตือนโรครูมาตอยด์

เราสามารถเช็กอาการปวดของโรครูมาตอยด์ ได้ดังนี้

1.) มีอาการปวดข้อ มือ นิ้วข้อมือหรือข้อเท้ามักจะสมมาตรกัน ตื่นนอนตอนเช้า มักจะรู้สึกฝืดขัดตึงที่ข้อ เช่น ตื่นนอนมาตอน 7 โมงเช้า กว่าจะรู้สึกว่าข้อมันคลาย ต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมง คือ 8 โมงเช้ากว่าจะหาย

2.) อาการเรื้อรัง อาจจะมีการเป็นๆ หายๆ มาเป็นระยะเวลาหนึ่ง อาจเป็น 6 สัปดาห์ 2 เดือนหรือ ปีๆ และอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดคอ ปวดหลัง มีอาการทางปอด มีอาการทางไต ได้เช่นกัน

การรักษาในปัจจุบัน

ยาที่จะช่วยให้ลดอาการปวดได้ คือ ยากลุ่มเอ็นเสด (NSAISs) และยาประเภทสเตียรอยด์บางตัวสามารถใช้ได้บ้าง เป็นครั้งคราว แต่ไม่ใช่ตลอด โดยแพทย์จะพิจารณาในการให้ เนื่องจากต้องวิเคราะห์ถึงผลดี ผลเสียของยาประกอบด้วย ดังนั้นห้ามไปซื้อยากินเอง เพราะอาจทำให้ไตพังได้

อันที่สองคือถ้าอาการปวดไม่มีแล้ว ยาที่ใช้กดภูมิ เพื่อไม่ให้เป็นซ้ำ เป็นส่วนสำคัญ ที่ผู้ป่วยจะต้องเมนเทนเนินซ์ (Maintenance)ให้อาการสงบลงสักระยะหนึ่ง ถ้าสงบลงแล้ว ผู้ป่วยจะอยู่กับมันได้ และอาจมีการหยุดกินยาบ้างเป็นครั้งคราว ไม่ต้องกินตลอดชีวิต

วิจัยพบ "ชาเขียว" บรรเทาโรครูมาตอยด์

“ชาเขียว” เครื่องดื่มสุดโปรดของใครหลายคน มีผลการวิจัยพบว่า สามารถบรรเทาอาหารโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ด้วย

โดยตามรายงานของ Journal of Physical Therapy Science ที่สำรวจผู้ป่วยโรครูมาตอยด์ ที่ออกกำลังกายเป็นประจำและบริโภคชาเขียวเป็นประจำ เวลา 6 เดือน พบว่าอาการปวดข้อและการอักเสบดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อย่างไรก็ตาม ชาเขียวยังช่วยให้ผ่อนคลาย และมีสมาธิดียิ่งขึ้นด้วย ที่สำคัญตัวมัทฉะยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก จึงช่วยชะลอวัย เร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกาย และทำหน้าที่เป็นตัวดีท็อกซ์

แต่ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนประกอบด้วย คาเฟอีนจะสามารถสะสมอยู่ในร่างกายของเราได้ประมาณ 6 ชั่วโมง ใครรับคาเฟอีนได้ไม่มาก ไม่แนะนำให้ทานก่อนนอน แต่สำหรับคนออกกำลังกาย ชาเขียวสามารถให้พลังงานได้ ก่อนออกกำลังกายหากไม่รู้จะดื่มน้ำอะไร ชาเขียวถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี

คนที่สงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือไม่ ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดข้อ ถ้าปวดฉับพลันรุนแรง ตรงข้อเท้า ข้อนิ้วโป้งเท้า เป็นผู้ชายวัยฉกรรจ์แบบนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นโรคเกาต์ แต่ถ้าเป็นผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่กำลังทำงาน เป็นมานานๆ เกิน 6 สัปดาห์ ปวดข้อจนทนไม่ไหว แนะนำให้มาหาแพทย์อายุรกรรม เนื่องจากถือเป็นอาการเสี่ยงสูงที่จะป่วยเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

รูมาตอยด์ และเกาต์ | Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา ซีซั่น 3 EP.2 | 22 ก.ค.66

10 สมุนไพรไทยแก้ปวดกระดูก-ข้อเข่าเสื่อม ป้องกันโรคเกี่ยวกับกระดูกได้