วิธีเลือกแพ็กเกจตรวจสุขภาพตามช่วงวัยรับปีใหม่ ให้สุขภาพปัง!

“การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” หลายคนไม่เชื่อจนถึงวันที่ป่วยซึ่งรู้ซึ้งคำนี้ ว่าการป้องกันและรู้ทันโรคเป็นการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งเราสามารถใช้ปีใหม่ 2567 นี้เป็นจุดเริ่มต้นของการรักตัวเอง ด้วยการรับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อรู้สุขภาพตัวเองซึ่งจะมีประโยชน์ทั้งในการลดความเสี่ยงเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น

รายการตรวจสุขภาพที่จำเป็น ในวัย 50+ ให้ของขวัญผู้สูงอายุด้วยการใส่ใจ

ตรวจสุขภาพประจำปี เช็ก 6 มะเร็ง เจอรอยโรคล่วงหน้าตัดวงจรได้!

ทั้งยังช่วยลดระดับความรุนแรงของโรค และประหยัดค่าใช้จ่ายกว่าการรักษาเมื่อโรคลุกลามมากแล้วอีกด้วย

สามารถซื้อแพ็กเกจสุขภาพให้กับคนที่รักเป็นของขวัญปีใหม่ก็เป็นไอเดียที่ดีเช่นกัน

เลือกตรวจสุขภาพให้เหมาะกับวัย 

สภาพร่างกายของคนเราเปลี่ยนแปลงไปตามวัย รวมถึงการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน หากเราเลือกตรวจสุขภาพให้เหมาะกับวัยและการใช้ชีวิต เราก็จะรู้เท่าทันโรค และรู้สภาวะต่างๆ ในร่างกายของเราได้มากดีขึ้น

• ตรวจสุขภาพ อายุน้อยกว่า 30 ปี

เหมาะสำหรับการตรวจสุขภาพโดยรวมขั้นพื้นฐาน เพราะคนช่วงวัยนี้ ส่วนใหญ่มักยังมีสุขภาพแข็งแรงอยู่ แต่ก็อาจมีโรคที่แฝงตัว โดยโปรแกรมการตรวจ ประกอบด้วย

• ตรวจความสมบูรณ์ในเม็ดเลือด
•  ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด
• ตรวจวัดระดับไขมันในเลือด
• ตรวจวัดระดับกรดยูริก
• ตรวจการทำงานของไต ตับ
• ตรวจปัสสาวะ
• เอกซเรย์ปอด

ตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 30-39 ปี

ช่วงวัยนี้หลายคนอาจทำงานหนักอาจเป็นจุดเริ่มต้นของบางโรคที่อาจส่งผลหรือแสดงอาการในวัยที่มากขึ้น ดังนั้น นอกจากการตรวจสุขภาพพื้นฐานแล้ว ควรตรวจประเมินความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบบี และฉีดวัคซีนหากยังไม่มีภูมิคุ้มกัน เนื่องจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเป็นเวลานาน อาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับได้

ตัวเลขในผลตรวจสุขภาพคืออะไร? ค่าน้ำตาล-กรดยูริกเท่าไหร่ถึงดี

ตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 40-59 ปี

ในช่วงวัยนี้จะพบว่าโรคภัยต่างๆ มักเริ่มแสดงอาการ แต่หากเราตรวจสุขภาพเป็นประจำ โรคที่พบอาจอยู่ในระยะแรกๆ ที่สามารถรักษาให้หายได้อย่างรวดเร็ว หรือใช้เวลารักษาไม่นานนักฉะนั้นควรสังเกตร่างกายของตัวเองให้ดีว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ และไม่ละเลยในการตรวจสุขภาพประจำปี

• ผู้หญิง ควรตรวจมะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านมอย่างละเอียดเพราะอยู่ในวัยที่มีความเสี่ยงสูง
• ผู้ชาย นอกจากจะต้องตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐานแล้ว ควรเลือกตรวจโปรแกรมตรวจความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก ด้วย

ตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป

เป็นวัยที่อวัยวะต่างๆ ในร่างกายเริ่มถดถอยและเสื่อมลงเรื่อย ๆ จึงจำเป็นอย่าง ยิ่งที่ต้องตรวจสุขภาพอย่างละเอียด เพื่อดูการทำงานของอวัยวะในส่วนต่างๆ ว่าผิดปกติหรือไม่  เช่น การทำงานของหัวใจ ไต สมอง ช่องท้อง รวมทั้งตรวจหาความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่างๆ ที่สำคัญในช่วงวัยนี้ยังควรหมั่นพบแพทย์เฉพาะทางเป็นประจำเพื่อติดตามผลตรวจอยู่เสมอ

อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะวัยไหน นอกจากการตรวจสุขภาพที่ควรตรวจเป็นประจำทุกปี ควรดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการกินอาหารดีๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอที่สำคัญอย่าลืมหาความสุขให้ตัวเองอย่าเครียดมาก ใช้ปีใหม่นี้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมทั้งสุขภาพกายและใจกันเถอะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท

ไอเดียเลือกซื้อของขวัญปีใหม่ ตามเทรนด์สุขภาพสบายใจทั้งคนให้คนรับ

แพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ มอบให้ พ่อ-แม่ เป็นของขวัญที่ดีที่สุด