“ตากฝน” ต้องทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัด ? กินยาดักช่วยได้ไหม ?

ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ตกนาน และตกแรงมาก ถึงมากที่สุด ส่งผลให้หลายคนต้องตากฝนอย่างเลี่ยงไม่ได้ ส่งผลให้ไข้ขึ้น เป็นหวัด ครั่นเนื้อครั่นตัวอย่างช่วยไม่ได้ อาจเป็นเพราะว่า ในน้ำฝน รวมไปถึงละอองฝนมีเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่มากับอากาศเจือปนอยู่ และแพร่กระจายเร็วมากในหน้าฝน และเมื่อฝนใกล้ตก ลมจะพัดกรรโชกแรง ไวรัสและแบคทีเรียเหล่านี้ก็จะเคลื่อนไหวเร็วขึ้นในลักษณะปลิวลอยอยู่ในอากาศ ร่างกายเราก็มีโอกาสรับไวรัสและแบคทีเรียพวกนี้ได้มากขึ้นโดยไม่รู้ตัว นั้นคือเหตุผลที่ว่าทำไมเปียกฝนแล้วต้องรีบอาบน้ำสระผม

Magnific/wayhomestudio

ข้อปฎิบัติหลังตากฝน

• ควรอาบน้ำสระผมด้วยน้ำอุ่น แล้วเช็ดหรือเป่าผมให้แห้งสนิท ใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นหรือห่มผ้า
• หากไม่สะดวกอาบน้ำ ต้องรีบเช็ดตัวให้แห้ง ควรเปลี่ยนเสื้อผ้า ใส่เสื้อผ้าที่แห้งและอบอุ่น ถอดถุงเท้ารองเท้า อย่าปล่อยให้เท้าเปียกชื้น
• หากต้องเดินลุยน้ำท่วมน้ำขัง ควรล้างเท้าฟอกสบู่ให้สะอาด เช็ดให้แห้ง
• ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น น้ำขิง

หลายคนเมื่อเปียกฝนมักเข้าใจผิดและใช้วิธี “กินยากันไว้ก่อน” ส่วนใหญ่ก็คือ ยาพาราเซตามอล โดยหวังว่ายาจะช่วยป้องกันโรคหวัดได้ แต่แท้ที่จริงแล้ว พาราเซตามอล คือ ยาแก้ปวด ลดไข้ จึงไม่ได้ช่วยป้องกันหวัดแต่อย่างใด และไม่มีความจำเป็นต้องกินล่วงหน้า หากมีอาการป่วยให้รีบปรึกษาเภสัชกร หรือ แพทย์ทันที

ขอบคุณข้อมูลจาก : สำนักวิชาการวิทยาศาสตร์การแพทย์ และ สวรส.