ปวดคอ ปวดหลัง ชาร้าวแขนขา สัญญาณ “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท”
ปวดคอ ปวดหลัง หรือมีอาการชาร้าวลงแขนขา อาจไม่ใช่แค่ความเมื่อยล้าจากการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวันแต่อาจเป็น สัญญาณเตือนของภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc) คือภาวะที่หมอนรองกระดูกสันหลังเกิดการเสื่อม แตก หรือเคลื่อนออกจากตำแหน่งปกติ จนไปกดทับเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง ส่งผลให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรงตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งบริเวณ คอ หลัง และเอว และมักพบในผู้ที่ใช้งานร่างกายหนัก ท่าทางการทำงานไม่เหมาะสม หรือมีการเสื่อมของกระดูกสันหลังตามวัย
ปวดแบบไหน? เข้าข่ายหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
อาการปวดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจะแตกต่างจากอาการปวดเมื่อยทั่วไป โดยมักมีอาการดังนี้
- ปวดคอหรือปวดหลังแบบปวดลึก ปวดร้าว
- ปวดร้าวลงแขน มือ ขา หรือเท้า ตามแนวเส้นประสาท
- ปวดมากขึ้นเมื่อก้ม เงย บิดตัว ไอ หรือจาม
หากมีอาการปวดลักษณะนี้ ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่อาการออฟฟิศซินโดรมธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
นอกจากอาการปวดแล้ว อาการชาและอ่อนแรง ถือเป็นสัญญาณเตือนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาการเหล่านี้บ่งบอกว่าเส้นประสาทถูกกดทับอย่างชัดเจน หากปล่อยไว้หรืออาการรุนแรงขึ้น อาจส่งผลต่อการขับถ่าย ทำให้เส้นประสาทเสียหายถาวร และเสี่ยงต่อความพิการได้
- ชาแขน ชามือ ชาขา หรือชาเท้า ตามรากเส้นประสาทที่ถูกกด
- รู้สึกเสียวแปลบเหมือนไฟช็อต
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง หยิบจับของไม่ถนัด
- เดินลำบาก หรือทรงตัวไม่ดี
ใครบ้าง? ที่เสี่ยงเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
- กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ได้แก่
- ผู้ที่ทำงานนั่งนาน ยกของหนัก หรือใช้ท่าทางซ้ำๆ
- ผู้ที่มีอายุ 30-50 ปี โดยเฉพาะวัยทำงานและผู้สูงอายุ
- ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน
- ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย หรือมีกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอ่อนแรง
- ผู้ที่เคยได้รับอุบัติเหตุบริเวณกระดูกสันหลัง
สัญญาณหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทไม่ใช่โรคที่ควรมองข้าม การสังเกตอาการผิดปกติ เช่น ปวดร้าว ชา หรืออ่อนแรง และเข้ารับการตรวจวินิจฉัยตั้งแต่ระยะแรก จะช่วยให้สามารถรักษาได้อย่างตรงจุด และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวอย่ารอให้อาการปวดรบกวนชีวิตประจำวัน เพราะการรักษาที่เร็วและเหมาะสม คือกุญแจสำคัญในการกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หายเองได้ไหม?
ในบางรายที่อาการไม่รุนแรง อาจดีขึ้นได้ด้วยการใช้ยา การทำกายภาพบำบัด และการปรับพฤติกรรม แต่หากมีอาการปวดรุนแรง ชา หรืออ่อนแรงมากขึ้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ต้องผ่าตัดทุกคนหรือไม่?
ประมาณ 80-90% สามารถดีขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัด โดยแพทย์จะพิจารณาจากความรุนแรงของอาการ ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยา กายภาพบำบัด หรือการฉีดยาเฉพาะจุด การผ่าตัดจะพิจารณาเฉพาะกรณีที่อาการไม่ดีขึ้นหรือมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
ควรพบแพทย์เมื่อไหร่ หากสงสัยว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท?
ควรรีบพบแพทย์ทันที หากมีอาการปวดร้าว ชา หรืออ่อนแรงที่เป็นต่อเนื่องนานกว่า 1–2 สัปดาห์ หรือมีอาการอ่อนแรงมากขึ้น กลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระไม่ได้ เพราะอาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ
