ไลฟ์สไตล์ 5 วิธีเลือก "เก้าอี้ทำงาน" สำหรับนั่งนานไม่ปวดหลัง 13 มี.ค. 2567,14:00น. เก้าอี้ทำงานมีส่วนเรื่องปวดหลังจริงหรือไม่? พีพีทีวีพาหาคำตอบพร้อมพิกัด! เลือกเก้าอี้ทำงานแบบไหนเสี่ยงปวดหลัง และเลือกอย่างไรบอกลาอากาศออฟฟิศซินโดรม อ่านเพิ่มเติม
ต่างประเทศ คาดภายในปี 2050 คนทั่วโลกอาจปวดหลังกว่า 800 ล้านคน 27 พ.ค. 2566,11:00น. นักวิจัยออสเตรเลียเปิดเผยผลการศึกษา โดยพบว่า ผู้คนทั่วโลกมากกว่า 800 ล้านคน อาจได้รับผลกระทบจากอาการปวดหลัง ภายในปี 2050 อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ ปวดหลัง ปวดไหล่ เข้าใจถึงสาเหตุอาการปวดด้วย Posture Analysis 27 ม.ค. 2566,14:15น. อาการปวดตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย อาจเกิดมาจากโครงสร้างร่างกายไม่สมดุล ที่มาจากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการทำงาน เช่น การยืน การนั่ง การใช้คอมพิวเตอร์ ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นระยะเวลานานๆ ทำให้ประสิทธิภาพการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันลดลง อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ สร้างกล้ามหลังให้แข็งแรงด้วยท่า Cat & Cow 22 ธ.ค. 2565,15:46น. หลายคนที่นั่งทำงานทั้งวันจนปวดหลัง รู้หรือไม่ว่า...ท่าออกกำลังกาย Cat and Cow ช่วยคลายอาการปวดหลังได้! อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ ท่านั่งที่ควรเปลี่ยน ด่วน! ถ้าไม่อยากมีอาการปวดหลัง 3 พ.ย. 2565,13:59น. การนั่งทำงาน อาจจะดูสบาย ๆ แต่ถ้าทำต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ อาจเป็นภัยเงียบที่คอยทำลายสุขภาพทีละนิดก็เป็นได้ การนั่งทำงานผิดท่าสามารถนำมาซึ่งผลกระทบต่อสุขภาพร้ายแรง บางคนต้องกินยาประจำ บางคนอาจต้องกายภาพบำบัด หรือบางคนอาจถึงขั้นต้องผ่าตัด แต่เพื่อไม่ให้ไปถึงขั้นนั้นควรรีบปรับตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันข้างหน้า อ่านเพิ่มเติม