วิธี Work From Home ให้มีประสิทธิภาพ

เผยแพร่ 4 ก.พ. 2564,10:26น.

ปรับปรุงล่าสุด 4 ก.พ. 2564,10:32น.

จากการ จัดโครงการ “40 ปี ปตท. PLANT TOGETHER” มุ่งสร้างพื้นที่สีเขียวจากป่าสู่เมืองการปรับตัวสู่การ Work From Home มี 2 ปัจจัยที่ต้องคำนึงถึง

เพื่อให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพและมีแรงบันดาลใจในการทำงานอยู่ที่บ้านนั่นเองค่ะ

ในเรื่องของสุขภาพกาย ควรปรับเก้าอี้ให้สูงเหมาะสมกับสรีระของแต่ละคน / แสงสว่างที่เพียงพอต่อการทำงานแต่ละประเภท / จัดโต๊ะทำงานให้อยู่ในพื้นที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก และมีอุปกรณ์เหมาะสมครบครัน
และในเรื่องของสุขภาพใจ ก็ควรที่จะจัดตารางการทำงานให้เป็นกิจวัตร ทำงานให้เป็นเวลา มีเวลาพักและมีเวลาเลิกงานที่ชัดเจน / หลีกเลี่ยงการทำงานบนโซฟาหรือบนที่นอน ไม่ทำงานใกล้กับห้องครัวและห้องน้ำ ถ้าหากเลี่ยงได้ยากก็ให้ลองใช้วิธีอาบน้ำแต่งตัวแต่งหน้าทำผมเหมือนไปทำงานปกติ / และที่สำคัญที่สุดคือคนในบ้านต้องเข้าใจในพฤติกรรมการทำงานแบบใหม่นี้ด้วยค่ะ

นำเกร็ดข้อมูลเหล่านี้ไปใช้ดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก และมารวมพลังกันฝ่าวิกฤต covid-19 ครั้งนี้อย่างยั่งยืนไปด้วยกันเถอะนะคะ

อัปเดตข่าวล่าสุดก่อนใคร Add friend ได้ที่ @PPTVOnline