ผลวิจัยชี้ “นอนชดเชยในวันหยุด” ช่วยให้อายุยืนขึ้น

โดย PPTV Online

เผยแพร่

ปรับปรุงล่าสุด


ข่าวดีสำหรับคนที่มีพฤติกรรมนอนน้อย โดยเฉพาะในช่วงวันทำงาน เพราะผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดชี้ว่า ถ้าคุณนอนชดเชยในช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ก็ยังมีโอกาสที่จะมีสุขภาพดีและอายุยืนพอๆกับคนที่นอนเพียงพอทุกวันได้

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

TOP ประเด็นร้อน