“กรมสุขภาพจิต” เตือน เสพข่าวการเมืองมาก ส่งผลสุขภาพจิต

กรมสุขภาพจิตแสดงความเป็นห่วงสังคมอาจเกิดความขัดแย้ง หลังบรรยากาศการเลือกตั้ง ที่ใกล้เข้ามาเรื่อยๆ ทำให้หลายคนหันมาติดตามข่าวการเมืองกันอย่างใกล้ชิด และทำให้เกิดความขัดแย้งจนนำมาสู่การติดตามข่าวสารมากการไป โดยนพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต ระบุว่า สถานการณ์ทางการเมืองในปัจจุบัน มีความน่าเป็นห่วงอยู่ 2 เรื่อง คือเรื่องการติดตามข่าวสารมากเกินไปอย่างไม่รู้ตัวจนทำให้ส่งผลเสียต่อชีวิตส่วนและการทำงาน ส่วนอีกเรื่องคือการใช้คำพูดสร้างความเกลียดชัง หรือ hate speech ในการแสดงความคิดเห็นทางการเมือง ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตทั้งส่วนตัวและสังคม อีกทั้งยังอาจนำมาสู่ปัญหาความขัดแย้งที่รุนแรงในสุด

สำหรับวิธีการหยุด Hate speech นพ.ยงยุทธ ระบุว่า ทำได้ด้วยการใช้หลัก " 2 ไม่ 1 เตือน" คือ 1.ไม่สื่อสารความรุนแรง 2.ไม่ส่งต่อความรุนแรง และเตือนด้วยถ้อยคำที่สุภาพและนำเสนอข้อมูลที่เป็นจริง ส่วนข้อแนะการเลิกเสพติดข่าว ประชาชนต้องรู้จักแบ่งเวลาและใช้วิจารณญาณ ในการรับข่าวสารต่างๆ พร้อมเปิดใจรับมุมมองหรือความคิดเห็นใหม่ๆ และหยุดการใช้อารมณ์มากเกินไป