กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์ดัชนีอัลตราไวโอเลต(UV) ระหว่างวันที่ 22-28 เม.ย.2567 ในเวลา 12.00 น. กรณีท้องฟ้าโปร่ง จากจำนวน 25 สถานีทั่วประเทศ พบว่าทุกสถานีทั่วประเทศมีดัชนี UV อยู่ในระดับ “สูงจัด”
และที่น่าสนใจมากกว่านั้นคือจากแผนที่ศักยภาพดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลตรายวันเฉลี่ยต่อเดือนของประเทศไทยกรณีท้องฟ้าโปร่ง พบว่าตั้งแต่เดือน เม.ย.ไปจนถึงเดือน ต.ค. 2567 ดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต ทั่วไทยอยู่ในระดับ “สูงจัด” โดยจะมีระดับสูงที่สุดในช่วงเดือน ส.ค.2567
อย่างไรก็ตาม กรมอุตุนิยมวิทยา ได้มีข้อแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันรังสี UV จากดวงอาทิตย์ ดังนี้
1. ควรตรวจสอบค่า UV index ในทุก ๆ วัน
2. ควรอยู่ในที่พักอาศัย อาคาร ในร่ม หรือที่กำบังแสงแดด โดยเฉพาะเด็กและผู้ที่มีสุขภาพผิวหนัง อ่อนไหวหรือภูมิแพ้ ในช่วงเวลา 09:00 - 15:00 น. เนื่องจากมีค่าดัชนียูวีในระดับสูงมากจนถึงสูงจัด ในช่วงเวลาดังกล่าว แต่ถ้ามีกิจกรรมจำเป็น ก่อนออกข้างนอกทุกครั้ง ควรปฏิบัติตัวดังนี้
2.1 ควรสวมหมวกปีกกว้าง หรือกางร่มที่ช่วยให้ ร่มเงาได้ถึงผิวคอ
2.2 ควรใส่แว่นกันแดด ปกป้องดวงตาและผิวรอบดวงตาที่บอบบาง
2.3 ควรสวมชุดป้องกันรังสี เช่น เสื้อผ้าที่ช่วยป้องกันแสงแดด ยิ่งเป็นเนื้อผ้าที่ทอแน่นก็ยิ่งช่วยป้องกันได้มากขึ้น
2.4 ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เช่น SPF30 หรือ SPF50 เป็นต้น
ทั้งนี้สำหรับรังสี UV จากดวงอาทิตย์ อาจก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพของมนุษย์ทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรังต่อสุขภาพของผิวหนัง ตา และระบบภูมิคุ้มกัน อาทิ โรคกระจกตาอักเสพ โรคมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น
“วันพืชมงคล 2569” เช็กเลย! โรงเรียน-ข้าราชการ-บริษัทเอกชนหยุดหรือไม่ ?
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP สังคม
- วิดีโอยอดนิยม
