เมื่อ "ผมเปียก" อย่ารีบนอน เสี่ยงปัญหาหนังศีรษะตามมา

ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับรังแค หรือสุขภาพของหนังศีรษะ ลองดูว่า หนึ่งในกิจวัตรคือการสระผมแล้วนอนขณะผมเปียกหรือไม่
ซึ่งการนอนขณะผมเปียก แม้จะคิดว่าพอหัวถึงหมอนแล้ว เมื่อตื่นขึ้นมายังไงผมของเราก็จะแห้ง แต่นี่ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาหนังศีรษะเช่นเดียวกัน ทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่า การนอนขณะที่ผมยังเปียกจะส่งผลอย่างไรกับเราบ้าง
เคล็ดลับแก้ปัญหาผมร่วง ทำได้เองที่บ้าน
เคล็ดลับ "กำจัดรังแค" ปัญหากวนใจสาวๆ ที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจ

1.มีอาการคัน รังแค หนังศีรษะอักเสบ
การนอนขณะผมเปียกจะเกิดความชื้น ทำให้เกิดอาการคัน และเป็นรังแคตามมา เพราะความชื้นทำให้เชื้อราเติบโตได้รวดเร็ว ขณะเดียวกันหมอนยังเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย และเหงื่อ หากมีความชื้นจากผมของเรา ทำให้มีโอกาสสูงที่จะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อแบคทีเรีย ก่อให้เกิดการอักเสบบนผิวหนังได้

2.ผมร่วง เสีย แตกปลาย
เมื่อผมเปียก เส้นผมของเราจะเปราะบาง รากผมจะอ่อนแอ หากเข้านอนตอนที่ผมเปียกจะยิ่งทำให้เกล็ดผมปิดตัวช้าลง ประกอบกับที่เราทับเส้นผม ทำให้ผมหลุกร่วงได้ง่าย

3.ปวดหัว เป็นหวัด ไม่สบาย
เมื่อเรานอนทั้ง ๆ ที่ผมเปียก หลังจากที่ตื่นขึ้นมามักจะมีอาการปวดหัว ไม่สบาย เพราะขณะที่เรานอนร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น แต่ผมที่เปียกจะมีอุณหภูมิต่ำ ทำให้ปวดหัวได้

4.ปัญหาเรื่องทรงผม
เมื่อตื่นขึ้นมาผมของเรามักจะลีบแบน หรืออาจจะพันกันยุ่งเหยิง ชี้ฟู ไม่เป็นทรง ซึ่งทำให้เราเสียเวลาในการจัดแต่งทรงผม และเสี่ยงทำให้ผมหลุดร่วง

ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนังชี้สระผมบ่อยกระตุ้นหนังศีรษะผลิตนํ้ามันมากขึ้น!

แต่หากต้องนอนขณะผมเปียกต้องทำอย่างไร?
ควรทำให้ผมแห้งที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลดการสะสมของความชื้น ใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผม หรือใช้ครีมนวดก็ได้ เพื่อลดปัญหาผมแตกปลาย อย่างไรก็ตาม ถ้าเป็นไปได้ เมื่อสระผมเสร็จแล้วควรต้องเช็ดผม เป่าไดร์ให้แห้งทุกครั้งก่อนหัวถึงหมอน เพื่อสุขภาพหนังศีรษะและสุขภาพร่างกายที่ดี