โรคหัวใจ เป็นโรคที่พบเจอมากในประชากรไทย ซึ่งการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจนั้นเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 รองจากมะเร็ง และอุบัติเหตุ ด้วยเหตุนี้จึงปฏิเสธไม่ได้ว่าโรคหัวใจไม่ได้เป็นเรื่องที่ไกลตัวเราอีกต่อไป ทั้งนี้มาจากสาเหตุที่วิถีการดำรงชีวิตของคนไทยเปลี่ยนไป ได้แก่
- การบริโภคอาหารที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เช่น การรับประทานอาหารขยะบ่อยๆ ทานผักและผลไม้น้อยเกินไป
- ขาดการออกกำลังกาย
- มีภาวะเครียดในการทำงานและการดำรงชีวิต
- มีอาการผิดปกติทางร่างกาย อาทิ ความดันเลือดสูง ภาวะไขมันผิดปกติ เบาหวาน เป็นต้น
สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด แต่คงไม่สายเกินไปหากเราจะเริ่มหันมาดูแลสุขภาพของหัวใจตนเองและของคนที่คุณรัก ให้ห่างไกลจากสารพัดปัจจัยเสี่ยงทั้งหลายที่จะทำให้เกิดภาวะโรคหัวใจและหลอดเลือด
- คอนเทนต์พิเศษ
สำหรับคุณ - TOP ไลฟ์สไตล์
- วิดีโอยอดนิยม
