ชัดก่อนแชร์ | น้ำมะพร้าวเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ จริงหรือ? | PPTV HD 36

น้ำมะพร้าวเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ จริงหรือ? "ชัดก่อนแชร์" มีคำตอบ

นพ.ดนัย แก้งจงประสิทธิ แพทย์เฉพาะทางระบบทางเดินปัสสาวะ โรงพยาบาลพญาไท 2 ให้ข้อมูลว่า น้ำมะพร้าวช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ เป็นเรื่อง "ไม่จริง"

ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใดที่บ่งชี้ว่า ผู้ที่ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำจะสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้  มีเพียงการศึกษาในหนูทดลองเท่านั้น ซึ่งต่างประเทศมีการทดลองในหนู 20 ตัว ครึ่งหนึ่งให้ดื่มน้ำมะพร้าว และอีกครึ่งหนึ่งให้ดื่มน้ำแร่ เป็นเวลา 28 วัน ในการศึกษาพบว่า หนูที่ดื่มน้ำมะพร้าว จะมีค่าระดับฮอร์โมนเพศชายสูงกว่าหนูที่ได้รับน้ำแร่ แต่ก็เป็นเพียงการทดลองเล็กๆ และยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์ว่าผู้ที่ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำ จะสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย หรือเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ 

น้ำมะพร้าวมีประโยชน์อีกหลายอย่าง เช่น วิตามินบี วิตามินซี โพแทสเซียม มีเกลือแร่ ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม แต่น้ำมะพร้าวมีน้ำตาลสูง ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ควรระมัดระวังในการดื่มน้ำมะพร้าว ถ้าผู้ป่วยโรคไตดื่มน้ำมะพร้าวในปริมาณมาก จะทำให้โพแทสเซียมเข้าไปในร่างกายสูง ร่างกายต้องขับโพแทสเซียมออก ซึ่งไตจะทำงานหนักกว่าปกติ 

ถ้าอยากเพิ่มสมรรถภาพทางเพศแนะนำให้ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักตัว พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นการดูแลสุขภาพโดยรวม หากสุขภาพเราดีขึ้น สมรรถภาพทางเพศก็จะดีขึ้นตามไปด้วย

#PPTVHD36 #ชัดก่อนแชร์ #น้ำมะพร้าว #เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ