ในช่วงที่โควิด-19 ยังคงระบาดต่อเนื่อง ลีกอังกฤษจะปิดไปจนถึงวันที่ 4 เมษายน แต่ละสโมสรจึงให้นักเตะในทีมออกกำลังกายด้วยตัวเองอยู่ที่บ้าน ซึ่งในระหว่างนี้หลายทีมในพรีเมียร์ลีก ใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีเสมือนจริงหรือ VR set ที่ประกอบด้วยแว่น 3 มิติที่เห็นได้ 360 องศาในสนาม เซ็นเซอร์ที่เท้าและสนับแข้งเพื่อเป็นตัวช่วยในการฝึกซ้อมเสมือนจริง แบบไม่ต้องลงสนามหรือปะทะกับผู้เล่นคนอื่นในช่วงนี้ โดยเดลีเมลเผยว่า 4 จาก 6 ทีมใหญ่ นำมาใช้แล้วแต่ยังไม่เปิดเผยรายละเอียด
อย่างไรก็ตาม เดลีเมล เผยอีกว่าหนึ่งในสตาฟฟ์โค้ชของทีมพรีเมียร์ลีกซึ่งขอไม่เปิดเผยรายชื่อ ยอมรับว่าการออกกำลังกายอยู่บ้าน อาจไม่ช่วยอะไรเลยเพราะนักเตะแต่ละคนมีอุปกรณ์และข้อจำกัดต่างกัน และไม่มีทีมฟิตเนสคอยกำกับดูแลใกล้ชิดเหมือนเวลาซ้อมที่สโมสร จึงได้แค่รักษาความฟิตไว้เท่านั้น ส่วนกล้ามเนื้อคงต้องประเมินใหม่อีกครั้ง
ส่วนนักเตะเปแอสเช ที่ต้องกักตัวอยู่บ้านก็มีกิจกรรมหลากหลายทีเดียว ไม่ว่าจะเดาะทิชชู่แบบอังเคล ดิ มาเรีย, เล่นเกมโมโนโพลี, ชวนเพื่อนออกกำลังแบบ คิเลียน เอ็มบัปเป้ หรือทำคลิปชวนล้างมือแบบติอาโก้ ซิลวา
ขณะที่โค้ชเยาวชนทีมชาติสเปน รุ่นอายุไม่เกิน 16 ปี โพสต์ท่ากายบริหารออนไลน์เป็นแบบฝึกให้กับนักเตะช่วงที่รัฐบาลสเปนสั่งปิดประเทศ 2 สัปดาห์ ให้ลูกทีมใช้ฝึกซ้อม เพื่อคงความฟิต หรือใครที่สนใจก็สามารถทำตามได้