รักสุขภาพ! “คอนเต้” ตั้งเป้าเล่น “โยคะ” ช่วยจิตใจสงบ ยืดอายุการทำงาน

โดย PPTV Online

เผยแพร่

หนึ่งในเป้าหมายปีใหม่ของ อันโตนิโอ คอนเต้ กุนซือเชลซีคือสนใจเรียนโยคะ เพื่อช่วยให้ใจสงบและผ่อนคลาย

โดยแฟนบอลมักจะคุ้นตากับการออกแอ็คชั่นอย่างดุเดือดข้างสนาม ของอันโตนิโอ คอนเต้ ในจังหวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการสั่งลูกทีม ตอนลุ้น หรือโวยกรรมการ และนั่นก็กลายเป็นภาพจำที่ทำให้คนหลงรักในความทุ่มสุดตัวของเขา แต่เจ้าตัวก็ยอมรับว่าแม้จะเป็นการแสดงออกถึงความหลงไหลในเกมฟุตบอล แต่ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปคงไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวแน่ๆ

ทั้งนี้คอนเต้ เคยประกาศจะลดแอ็คชั่นลง เพราะหลังเกมทุกครั้งจะน้ำหนักลดลง 2 กิโลกรัม และยังมีอาการปวดตามร่างกายตามมาด้วย แต่ก็ยังทำไม่สำเร็จ ฉะนั้นปีใหม่นี้ นอกจากตั้งเป้าประสบความสำเร็จกับเชลซีแล้ว คอนเต้ ยังสนใจเรียนโยคะ เพราะปกติก็ชอบอ่านหนังสือเกี่ยวกับโยคะอยู่แล้ว จึงเชื่อว่าสิ่งนี้จะเป็นศาสตร์ที่ทำให้เขาสงบกว่าเดิม ช่วยผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งเขาก็เริ่มโดยการยืดกล้ามเนื้อทุกวัน อย่างน้อยวันละ 10 นาที ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี อีกทั้งยังหวังว่าจะช่วยให้เขาสามารถทำอาชีพที่รักต่อไปได้นานๆ

 

Ian KINGTON / AFP

 

Bottom-PL-HLW Bottom-PL-HLW

วิดีโอยอดนิยม

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์

PPTVHD36

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ