---

ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ จะหุ่นดีได้ยังไง เมื่อร่างกายไม่ปฏิเสธไขมัน

ประชาสัมพันธ์

ลดน้ำหนักผิด ชีวิตเปลี่ยน! “แบม-หมอเพื่อน” พาไขความลับสุขภาพดี ที่ไม่ได้วัดกันแค่ความผอม ใน “Listen...

5 มิ.ย. 2569,16:46น.

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจรูปร่างและสุขภาพมากขึ้น หลายคนกลับให้ความสำคัญกับ “ตัวเลขบนตาชั่ง” มากเกินไป จนเลือกใช้วิธีลดน้ำหนักแบบหักโหม ทั้งการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

อ่านเพิ่มเติม