สุขภาพ 5 เคล็ดลับ ห่างไกลโรคซึมเศร้า จัดการความเครียดให้อยู่หมัด! 26 ก.ย. 2565,11:18น. เหนื่อย เครียด ท้อ เศร้าซึม ไม่มีความสุข อาการต่าง ๆ เหล่านี้พบได้บ่อยใครใครก็เคยเป็น แต่เราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้มันเป็นมากขึ้น จนกลายเป็นโรคซึมเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าเรื้อรังได้ อ่านเพิ่มเติม