vo2max : PPTVHD36

Truehits.net

เว็บไซต์ของเราใช้คุกกี้เพื่อให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ และวิเคราะห์ข้อมูลการใช้งานในรูปแบบข้อมูลรวม (Aggregated Data) โดยไม่ระบุตัวบุคคล
เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของเว็บไซต์ คุณสามารถเลือกตั้งค่าคุกกี้ได้ หรืออ่านรายละเอียดเพิ่มเติมใน เงื่อนไขการใช้งานเว็บไซต์ และ นโยบายสิทธิส่วนบุคคล

ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ vo2max

สุขภาพ

อย่าดูแค่ VO₂max! หมอเผย 5 องค์ประกอบสำคัญ วัดความฟิตให้ครบทุกด้าน

4 ก.ย. 2569,11:06น.

VO₂max ไม่ใช่ตัวชี้วัดความฟิตทั้งหมด หมอแอร์แนะเช็ก 5 องค์ประกอบสำคัญ ทั้งความฟิตหัวใจและปอด กล้ามเนื้อ องค์ประกอบร่างกาย การทรงตัว และความยืดหยุ่น เพื่อให้ร่างกายฟิตรอบด้าน

อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพ

หมอแอร์เปิดผลวิจัย ชี้ VO₂max สูงสัมพันธ์ความเสี่ยงโรคหัวใจลดลง

11 ส.ค. 2569,17:00น.

หมอแอร์ชวนใส่ใจ VO₂max ชี้ความฟิตของหัวใจและปอดสัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคหัวใจ แนะออกกำลังและขยับร่างกายให้สม่ำเสมอ

อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพ

หมอแอร์เผย 10 วิธีเพิ่ม VO₂max ฟิตหัวใจ-ปอด เสริมความอึดและอายุยืน

30 มิ.ย. 2569,14:04น.

หมอแอร์ แนะนำ 10 วิธีเพิ่ม VO₂max เพื่อเสริมสมรรถภาพหัวใจ ปอด และความฟิตในระยะยาว

อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพ

วิ่ง 1 ชั่วโมง ใช้คาร์บเท่าไร? หมอหัวใจแนะวิธีเติมพลัง ลดเสี่ยงหมดแรง

25 มิ.ย. 2569,10:29น.

หมอแอร์ อธิบายการใช้พลังงานระหว่างวิ่ง เผยวิ่งหนักยิ่งใช้คาร์บมาก พร้อมแนะวิธีเติมคาร์บและกินเจลให้เหมาะสม ลดเสี่ยงหมดแรงระหว่างแข่ง

อ่านเพิ่มเติม

รายการที่เกี่ยวข้อง vo2max

Health Me Please

Performance ดี ≠ สุขภาพดี รู้จัก VO₂ MAX และวิธีออกกำลังกายให้ฟิตแบบไม่หักโหม| Health...

Performance ดี ≠ สุขภาพดี รู้จัก VO₂ MAX และวิธีออกกำลังกายให้ฟิตแบบไม่หักโหม| Health me please b...

2 ต.ค. 2569,13:40น.

Top News

ลิเวอร์พูล เตรียมคว้า เอ็มปัปเป้ 250 ล้านยูโร หลังนักเตะไม่มีความสุข

8 ต.ค. 2569

9 ต.ค. 69! กฟน. ประกาศดับไฟ 5 จุด ในกรุงเทพฯ สมุทรปราการ

8 ต.ค. 2569

บาร์เซโลน่า เล็งแย่งตัวดาวรุ่งพรีเมียร์ลีกกับ แมนยู และ ลิเวอร์พูล

8 ต.ค. 2569

ประวัติ "วีระพันธ์ ดีอ่อน" อดีตผู้ว่าราชการจังหวัดปราจีนบุรี

8 ต.ค. 2569

อุตุฯ ประกาศเตือนฉบับ 3 ฝนตกหนักถึงหนักมาก 9-13 ต.ค ระวังอันตรายจากลมกระโชกแรง ลูกเห็บตก

8 ต.ค. 2569