แพทย์เผย แคะหู คล้าย ASMR ทำให้ผ่อนคลายถึงจุดสุดยอดได้
หลายคนคงมีคำถามในใจว่าแค่ การแคะหู จะทำให้ถึงจุดสุดยอดได้อย่างไร?
นพ. สุกมล วิภาวีพลกุล หัวหน้าแผนกจิตเวชประจำโรงพยาบาลพญาไท 2 ให้ข้อมูลว่า การแคะหู คล้ายกับ ASMR (Autonomous sensory meridian response) ซึ่งเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อประสาทรับความรู้สึกอัตโนมัติ โดยจะใช้ที่ครอบหู หรือไมโครโฟนแบบพิเศษที่ฟังแล้วจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เสียวซ่าน
(อ้างอิงงานวิจัย ของสาขาวิชาจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยสวอนซี ประเทศอังกฤษ ถึงประสิทธิผลของ ASMR ว่าสามารถทำให้ผ่อนคลายได้จริง)
อย่างไรก็ตาม กรมการแพทย์เตือนการแคะหูหรือปั่นหูบ่อย เสี่ยงต่อการติดเชื้อในหู และอาจทำให้แก้วหูทะลุได้ หลายคนอาจจะมองว่าขี้หูเป็นสิ่งสกปรกจึงต้องแคะมันออกมา แต่ความจริงนั้นเราไม่จำเป็นต้องแคะหู เนื่องจากรูหูของคนเรามีคุณสมบัติในการทำความสะอาดตัวเอง และขี้หูยังมีประโยชน์ในการช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอม ช่วยเคลือบช่องหู และมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ถ้าไม่มีขี้หู จะทำให้รูหูแห้งและคัน
ที่มา : กรมการแพทย์
