คลื่นแม่เหล็ก PMS ทางเลือกใหม่กระตุ้นเส้นประสาทแก้ “ปวด-เมื่อย-ชา”

Peripheral Magnetic Stimulation (PMS) คือ เครื่องกระตุ้นระบบประสาทส่วนปลายด้วย การใช้ระบบคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หลักการทำงานของเครื่องนี้ คือเมื่ออาการปวดเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปวดจากกล้ามเนื้อ,เส้นเอ็นหรือจากเส้นประสาท เครื่องจะส่งคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าไปกระตุ้นไปที่เส้นประสาทส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อยับยั้งอาการปวด

ผู้มีอาการปวด ทั้งชนิดเรื้อรัง และเฉียบพลัน เช่น ผู้เป็น Office Syndrome จะช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาท 

• อาการชา ซึ่งอาจมาจากการเป็นเบาหวาน จะมีผลเรื่องฤทธิ์ยาที่ส่งทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ เช่นเดียวกับอาการชา หรือแสบร้อน ปวดแปล๊บตามปลายประสาท 
• กลุ่มคนไข้หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังเสื่อม หรือในกลุ่มที่กระดูกสันหลังมีการยุบตัวลง จนไปกดทับเส้นประสาท ทำให้มีอาการเหมือนปวดร้าวลงขา หรือถ้าเป็นที่กระดูกบริเวณต้นคอ ก็จะมีอาการปวดร้าวลงแขน เครื่อง PMS ก็จะช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากเส้นประสาทได้
• กลุ่มคนไข้อัมพฤกษ์ อัมพาต โดยจะช่วยลดภาวะการเกร็งของกล้ามเนื้อ ยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้กลับขึ้นมาในกลุ่มคนที่กล้ามเนื้ออ่อนแรง

PMS ช่วยลดปวด ก่อน – หลังผ่าตัด

สำหรับเคสหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท และต้องทำการผ่าตัด แพทย์จะให้ทำการตัดสินใจด้วยตัวเอง หากคนไข้ยังไม่พร้อมเข้ารับการผ่าตัด จะแนะนำวิธีกายภาพบำบัดเป็นทางเลือก ซึ่งมีการนำเครื่อง PMS เข้ามาใช้เพื่อช่วยลดอาการปวด ร่วมกับเทคนิคทางกายภาพอื่นๆร่วมด้วย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาให้กับคนไข้กลุ่มนี้  ลดโอกาสในการผ่าตัด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง และพยาธิสภาพของโรคด้วย นอกจากนี้ หลังจากผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดแล้ว เครื่อง PMS ก็ยังเข้ามามีบทบาทสำคัญในการช่วยลดอาการปวด และชาจากการผ่าตัดได้ด้วย

นานแค่ไหนกว่า PMS จะเห็นผล

• กลุ่มที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง จากโรค Office Syndrome อาการปวดดีขึ้น เห็นผลได้ใน 1 – 2 ครั้ง
• คนไข้ที่ได้รับการผ่าตัด โดยปกติต้องทำต่อเนื่อง 3 – 5 ครั้ง ต่อสัปดาห์ จะเห็นผลลัพท์ที่ดีขึ้นในระยะเวลาประมาณ 2 อาทิตย์
• มีปัญหากล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เส้นประสาท อัมพฤกษ์ อัมพาต กล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการเกร็ง ใช้ระยะเวลาทำ 3 – 5 ครั้งต่อสัปดาห์ สามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้ขยับได้ดีขึ้นในระยะแรก
• อาการเรื้อรังจากข้อไหล่ติดไม่มาก สามารถยกแขนได้ จากการทำ PMS 1 – 2 ครั้ง ร่วมกับเทคนิคทางกายภาพด้วยการดัดดึงข้อต่อเพื่อยืดกล้ามเนื้อ

ปวดมือ ชามือ มืออ่อนแรง ฟ้องโรคการกดทับเส้นประสาทปล่อยไว้เสี่ยงมือลีบ

ทั้งนี้การรักษาด้วยเครื่อง PMS มีข้อจำกัดกับคนไข้บางกลุ่ม ผู้ป่วยมะเร็งระยะที่ยังทำการรักษา,ผู้ใส่สายสวนหัวใจ หรือใส่เครื่องกระตุ้นการทำงานของหัวใจ เพราะอาจทำให้เกิดความผิดปกติและประสิทธิภาพการทำงานของเครื่องกระตุ้นได้ รวมถึงควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่ติดขดลวด เหล็ก โลหะในร่างกาย และจำเป็นต้องถอดเครื่องประดับที่เป็นโลหะติดตัว อุปกรณ์สื่อสารอิเลคทรอนิคส์ต่างๆ ออก วางให้มีระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร เพื่อป้องกันความเสียหาย

ข้อมูลสุขภาพจาก : โรงพยาบาลเปาโล

ภาวะ “Overtraining” ออกกำลังกายหนักจนฟอร์มตก-เจ็บเรื้อรัง

ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เผลอ ๆ อาจเป็น PCOS (ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ)