ท้องผูกบ่อย 1 ใน 5 สัญญาณมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งอันดับต้นที่คนไทยเสียชีวิต

มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงเป็นมะเร็ง ที่พบมากเป็นอันดับต้น ๆ ของหลายประเทศทั่วโลก ด้วยวิถีการดำเนินชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปของประชากรส่งผลให้แนวโน้มอุบัติการณ์การเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นำมาสู่สาเหตุการตายและปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญซึ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นทุกปี สำหรับประเทศไทยมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงเป็น 1 ใน 5   ของมะเร็งที่พบมากในคนไทย มีอัตราการเกิดโรคสูงขึ้นทุกปี ปัจจุบันพบมากเป็นอันดับ 3 ในเพศชาย และอันดับ 2 ในเพศหญิง

ตรวจก่อนป่วย ไม่ใช่ ป่วยก่อนตรวจ! ข้อคิดจากไวรัลฮิต “มะเร็ง” ควรเช็กตอนอายุเท่าไร

ผู้หญิงควรสังเกต อาการบ่งชี้และสัญญาณเตือน "มะเร็ง"

มะเร็งลำไส้ใหญ่ เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ ที่ก่อตัวเป็นมะเร็งบริเวณลำไส้ใหญ่ มีความยาวเฉลี่ย 150 - 180 เซนติเมตร เกิดได้ตั้งแต่ส่วนต้นที่ติดกับลำไส้เล็ก ส่วนกลางลำไส้ ไปจนถึงส่วนปลายของลำไส้ใหญ่ที่อยู่ติดกับทวารหนัก ส่วนใหญ่แล้วจะเริ่มเกิดขึ้นจากจุดเล็กๆ เช่น มีติ่งเนื้อเล็กๆ เกิดขึ้นภายในลำไส้ ถ้าตรวจพบแต่เนิ่นๆ ก็มีทางที่จะหายได้

ทำไมมะเร็งลำไส้ใหญ่ถึงใกล้ตัวและรุนแรงขึ้น ?

ปัจจุบันวิถีชีวิตของคนไทยเปลี่ยนแปลงไปจากอดีตมากโดยเฉพาะพฤติกรรมการบริโภค เช่น อาหารไขมันสูง อาหารฟาสต์ฟู้ดต่าง ๆ ได้รับความนิยมมากขึ้น การกินอาหารปิ้งย่างไหม้เกรียม อาหารจากน้ำมันทอดซ้ำ และเนื้อสัตว์แปรรูป ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรค อีกทั้งยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การขาดการออกกำลังกาย การมีภาวะอ้วนน้ำหนักเกิน ตลอดจนการมีประวัติครอบครัวหรือตนเองเป็นติ่งเนื้อในลำไส้ เป็นต้น

สัญญาณ เสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่”

• มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ ทำให้มีโอกาสเกิดมะเร็งได้มากกว่าคนปกติ 2/3 แต่ก็ไม่เสมอไปทั้งหมด กว่า 80% ของคนที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่กลับเป็นผู้ป่วยที่ไม่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง แต่คนที่มีโอกาสเสี่ยงมากกว่าคนอื่น สามารถเลี่ยงได้ด้วยการดูแลควบคุมตัวเองอย่างดี ทั้ง
• การกินอาหารที่มีประโยชน์เพื่อช่วยระบบย่อยและขับถ่าย
• ไม่ปล่อยให้ท้องผูกเป็นระยะเวลานานๆ
• เลี่ยงอาหารปิ้ง ย่าง ทอด หรือมีไขมันสูง
• ซึ่งกลุ่มเสี่ยงดังกล่าว ควรหมั่นตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี พร้อมตรวจหาความเสี่ยงโรคมะเร็ง อย่างน้อยปีละ 1ครั้ง
• ท้องผูกเก่งจนเป็นปกติ  หลายๆ คนคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่คนที่มีอาการท้องผูกติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอนั้นคือจุดเริ่มต้นของคนที่เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ และแปลว่าระบบขับถ่ายไม่ดี แสดงว่าอาจมีความผิดปกติบางอย่างขึ้นที่บริเวณลำไส้ เช่น ลำไส้อักเสบ,ลำไส้แปรปรวน หากลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและดื่มน้ำให้มากขึ้นแล้ว แต่ยังท้องผูกต่อเนื่อง หรืออาการไม่ดีขึ้นเลย ก็ควรจะรีบปรึกษาแพทย์แต่เนิ่นๆ อย่าปล่อยปละละเลยไว้นานจะดีที่สุด

• ถ่ายอุจจาระมีมูกเลือดปะปน เวลาขับถ่ายก็ต้องหมั่นคอยสังเกต เพราะจะช่วยให้เราทราบความผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ หากใครที่ขับถ่ายแล้วมีมูกเลือดปนและมีขนาดเล็กออกมาด้วยบ่อยๆ แสดงว่าเริ่มมีความผิดปกติเกิดขึ้นแล้ว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย
• น้ำหนักลดลงทั้งที่กินอาหารเท่าเดิม หากช่วงนั้นเรารับประทานอาหารเท่าเดิม ไม่ได้ออกกำลังกายอะไรเป็นพิเศษ แต่น้ำหนักกลับลดฮวบฮาบ หรือลดลงผิดปกติ ก็เป็นอาการอย่างหนึ่งที่บอกถึงความผิดปกติของร่างกาย ที่เราควรรีบพบแพทย์เป็นการด่วน

สีอุจจาระบอกโรคได้นะ หมั่นสังเกตชิงรักษาก่อนได้เปรียบ

• ระบบขับถ่ายผิดปกติ เดี๋ยวท้องผูก เดี๋ยวท้องเสีย อีกหนึ่งอาการที่สังเกตได้ของคนที่เป็นมะเร็งลำไส้ในระยะเริ่มต้น ซึ่งมักจะมีอาการท้องเสียสลับกับท้องผูกแบบที่เป็นเรื้อรังไม่หายขาดสักที หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลือกกินแต่อาหารปรุงสุกใหม่แล้วยังท้องเสีย แสดงว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นกับระบบขับถ่ายอย่างแน่นอน

ดังนั้นหากพบว่ามีอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์ถึงแม้อายุจะยังไม่ถึง 50 ปีก็ตาม เพื่อทำการวินิจฉัยหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง อย่าปล่อยทิ้งไว้เพราะเกิดความรุนแรงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ในระยะท้ายๆ

ข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล และกระทรวงสาธารณสุข

พฤติกรรมและอาการแบบไหน? เสี่ยงเกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

กินอร่อย “ติดเค็ม” ตามใจปาก เสี่ยงมะเร็งกระเพาะอาหาร