ล้มตัวนอนแล้วแต่“หายใจไม่อิ่ม” เกิดจากอะไร? แบบไหนควรรีบพบแพทย์ด่วน!
อาการหายใจไม่อิ่ม มักมาพร้อมกับอาการแน่นหน้าอก หัวใจเต้นเร็ว เหนื่อยง่าย บางครั้งมีอาการจุกที่คอ เจ็บหน้าอกเกิดจากอะไร แบบไหนควรรีบพบแพทย์!
อาการแน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม ส่วนมากเกิดขึ้นแบบเฉียบพลันระยะสั้น จากสภาพอารมณ์และการใช้ร่างกายในช่วงเวลานั้นๆ เป็นส่วนใหญ่ เมื่อหยุดการกระทำที่ก่อให้เกิดอาการหายใจไม่อิ่ม อาการดังกล่าวจะหายไปเองได้โดยไม่ต้องพบแพทย์
อาการหายใจไม่อิ่ม
- หายใจแล้วรู้สึกว่าไม่พอ ไม่สุดปอด
- รู้สึกหายใจไม่สะดวก เหมือนลดผ่านเข้าไปได้ไม่ดี
- หายใจเข้าลึกไม่ได้ จนหายใจเป็นช่วงสั้นๆ ถี่ๆ
- อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย อย่างอาการจุกอก แน่นหน้าอก รู้สึกอึดอัด เหนื่อย
- หากเป็นหนัก อาจรู้สึกหายใจไม่ออก รู้สึกว่าจะขาดใจ
อาการหายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร?
- ใช้ร่างกายหนักเป็นระยะเวลานาน
- ไม่ค่อยออกกำลังกาย
- พักผ่อนไม่เพียงพอติดต่อกันหลายคืน
- เกิดภาวะตกใจ เนื่องจากฮอร์โมนอะดรีนาลีน หลั่งอย่างฉับพลัน ทำให้ใจเต้นแรง หายใจไม่อิ่ม ความดันโลหิตสูง
- มีความวิตกกังวล ความเครียด ซึมเศร้า
- อยู่ในที่ที่มีความกดอากาศต่ำ หรือ อากาศร้อนมาก
- อาการภูมิแพ้
สาเหตุอาการหายใจไม่อิ่มแบบเรื้อรัง
- การติดเชื้อโควิด-19 ปกติแล้วจะมีอาการที่ไม่รุนแรง แต่หากหายใจไม่อิ่มรุนแรง เหนื่อยง่าย กลั้นหายใจหรือขยับตัวเล็กน้อยก็เหนื่อยมาก วัดออกซิเจนในเลือดได้ต่ำกว่า 94 % SpO2 อาจเป็นผลมาจาก โควิดลงปอด ได้
- ภาวะลองโควิด หายใจไม่อิ่ม เป็นอาการหนึ่งที่พบได้จากภาวะลองโควิด เพราะเมื่อหายจากโควิดแล้ว ปอดยังคงมีรอยโรคจากการอักเสบอยู่
- โรคหัวใจ เจ็บหน้าอกซ้าย หายใจไม่อิ่มอย่างเรื้อรัง เป็นสัญญาณความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ
- โรคปอด มักเกิดจากการติดเชื้อ หรือการอักเสบภายในปอด ถ้าอาการเข้าข่าย ควรปรึกษาแพทย์
- โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคดังกล่าวอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจ จนรู้สึกหายใจไม่อิ่มได้
- โรคโลหิตจาง ระบบเลือดสามารถมีผลต่อการหายใจได้ หากเลือดจางจะทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
- โรคกรดไหลย้อน หายใจไม่อิ่ม จุกที่คอ มักเกิดจากกรดไหลย้อน มักเกิดขึ้นบ่อยในช่วงก่อนนอน หรือเวลาที่รับประทานอาหารมากเกินไป
นอกจากนี้สรีระร่างกายอาจมีผลกับหลอดลมได้ ทำให้หายใจไม่สะดวก หรือมีบางอย่างขวางการหายใจชั่วขณะได้ อาจเกิดขึ้นเองจากร่างกาย หรือเกิดจากอุบัติเหตุก็ได้ ที่พบได้มากคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่มักจะพบในผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์
มะเร็งหลังโพรงจมูก ระยะไหนถึงรู้ตัว? พบมากในชายวัยกลางคนชอบดื่มและสูบ
หายใจไม่อิ่มเมื่อไหร่ควรพบแพทย์
- มีเรื้อรัง เป็นนาน และเป็นบ่อย
- ลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้หายใจไม่อิ่มและดูแลสุขภาพ ทั้งทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนพักผ่อนเพียงพอ ผ่อนคลายความเครียด ทานอาหารเป็นเวลา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่ได้เป็นภูมิแพ้ ไม่ได้มีอาการตกใจ ไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อต่อการหายใจ แต่ยังคงมีอาการอยู่
- รู้สึกเหมือนจะขาดใจ หายใจลำบากมาก โดยเฉพาะในขณะที่นอนราบ
- หายใจมีเสียง
- มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น จุก เจ็บหน้าอกมาก ตัวบวม รู้สึกเหมือนมีอะไรขวางเมื่อหายใจ มีไข้ คลื่นไส้ หมดสติ และอื่นๆ
หากมีอาการดังกล่าว ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย รักษาต้นเหตุของอาการ และป้องกันไม่ให้อาการหายใจไม่อิ่ม หรืออาการของโรคต้นเหตุรุนแรงขึ้น
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลสมิติเวชไชน่าทาวน์
ของหมักดอง กินบ่อยกินซ้ำ กระตุ้นมะเร็งหลังโพรงจมูก ภัยเงียบชายอายุน้อย
