"อากาศร้อน" ดื่มน้ำเย็นอันตราย ?ทำหลอดเลือดระเบิด? เผยข้อเท็จจริงจากแพทย์
ช่วงอากาศร้อนจัด หลายคนอยากที่จะกินน้ำเย็นๆให้ชื่นใจ แต่ต้องชะงักเมื่อมีข้อมูลออกมาว่าอาจเป็นพิษต่อร่างกาย ทั้งหลอดเลือดเล็กอาจปริหรือระเบิด ทั้งเป็นนิ่ว แพทย์ยันเป็นข่าวปลอมห้ามเชื่อ!
จากกรณีการส่งต่อข้อมูล ระบุหากอากาศร้อนถึง 40 องศา ไม่ควรดื่มน้ำเย็น เพราะหลอดเลือดเล็กอาจปริหรือระเบิดได้นั้น ทางโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุขได้ชี้แจงว่า ข้อมูลตามข้อความดังกล่าวไม่พบความสัมพันธ์ตามข้อมูลทางการแพทย์และไม่มีความเป็นจริงตามข้อมูลทางการแพทย์ หรือข้อมูลทางการแพทย์แผนปัจจุบันที่สนับสนุนตามที่ข้อความกล่าวอ้างถึงแต่อย่างใด จึงเป็นการให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง และเชื่อถือไม่ได้
นอกจากนี้ยังมีข่าวปลอมจาก "กินน้ำที่เย็นจัดบ่อยๆ จะทำให้เป็นนิ่ว" ซึ่งในความเป็นจริง การกินน้ำเย็นจัดบ่อยๆ ไม่เกี่ยวกับการเป็นโรคนิ่วในไตเลย ดังนั้นเรื่องนี้จึงไม่เป็นความจริงเช่นกัน
ความจริงแล้ว ทางการแพทย์ ระบุไว้ว่า นิ่วในไต เกิดจากการตกผลึกของสารพวกแคลเซียมออกซาเลตในไต หรืออาจเป็นแคลเซียมฟอสเฟต ยูริก หรือสารอื่นๆ
โรคนิ่วในไตเกิดได้จากหลายปัจจัยร่วมกัน
- ตั้งแต่ปัสสาวะมีความเข้มข้นสูง
- ดื่มน้ำน้อยและสูญเสียเหงื่อมาก
- กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง โปรตีนสูง โซเดียมสูง เป็นประจำ
- ภาวะยูริกในเลือดสูง เช่น เป็นโรคเกาต์
- คนที่เป็นโรคมะเร็งระหว่างได้รับเคมีบำบัด
- กินยาบางอย่าง เช่น ยากันชักไดแลนติน
- มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคนิ่วมาก่อน เป็นต้น
น้ำเย็น ภัยร้ายสร้างโรค จริงหรือ?
- ไม่จริง การดื่มน้ำเย็น ไม่ทําให้เป็นมะเร็ง ไม่ทําให้หัวใจวาย ไม่ทําให้ไขมันพอกตับ
- การดื่มน้ำเย็นทำให้ชื่นใจ
- เราควรดื่มน้ำสะอาดวันละ 6 – 8 แก้ว ไม่ว่าจะเป็นน้ำเย็น น้ำอุ่น หรือน้ำอุณภูมิห้อง
- จะช่วยลดการกระหายน้ำ
- ช่วยเสริมการทํางานในกระบวนการย่อยของร่างกายได้
- ช่วยให้มีระบบการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น
- ช่วยส่งเสริมการกําจัดของเสียออกจากร่างกายในภาพรวม
สรุปว่า การดื่มน้ำเย็น ไม่ได้ทำให้เกิดนิ่ว หรือ หลอดเลือดเล็กอาจปริหรือระเบิด ออกแต่อย่างใด
คาร์ดิโอ อย่างไรให้ถึง! เปิดสูตรคำนวนการเต้นของหัวใจ สุขภาพแข็งแรง!
สิ่งที่น่ากังวลเรื่องน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ควรระวังเรื่อง ภาวะขาดน้ำหรือฮีทสโตรกมากกว่า ซึ่งบุคคลทั่วไปควรดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ 8 แก้ว โดยการจิบตลอดทั้งวันไม่ต้องรอกระหาย หลีกเลี่ยง ดื่มชา กาแฟ แอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูง เพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำมากยิ่งขึ้น แต่ในกรณีที่ผู้สูงอายุมีโรคประจำตัว อาทิ ไตวายเรื้อรัง โรคหัวใจ ควรดื่มน้ำตามปริมาณที่แพทย์ผู้รักษาแนะนำ
ขอบคุณข้อมูลจาก : Antifakenews,สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และ กรมอนามัย
คาร์ดิโอ อย่างไรให้ถึง! เปิดสูตรคำนวนการเต้นของหัวใจ สุขภาพแข็งแรง!
สีปัสสาวะ สัญญาณร่างกายขาดน้ำ! ยิ่งอากาศร้อนจัดยิ่งต้องระวัง!
