วงจรชีวิตเส้นผมตามอายุ ไขความลับก่อนวัย 30 ทำไมต้องรีบดูแล!

รู้หรือไม่ ? แค่เส้นผมของเราดูดีก็สามารถเสริมความมั่นใจและบุคลิกภาพ ได้ 200% ซึ่ง ไม่ใช่แค่การบำรุงปลายผม แต่ต้องใส่ใจดูแลตั้งแต่ต่อมรากผมก่อนเติบโต เพื่อความเงางาม ไม่ขาดร่วงเบาะบาง!

วงจรชีวิตของเส้นผม

• Phase 1: ระยะเจริญเติบโต (Anagen) เป็นระยะการเติบโตของเส้นผมใหม่ยาวนานประมาณ 2-6 ปี ยิ่งต่อมรากผมอยู่ในระยะเจริญเติบโตนานเท่าไร เส้นผมจะยิ่งงอกได้ยาวมากเท่านั้น

• Phase 2: ระยะหยุดเจริญเติบโต (Catagen) เป็นระยะที่เส้นผมหยุดการเจริญเติบโต…เป็นช่วงเวลาสั้นๆ ประมาณ 2-3 สัปดาห์ โดยในระยะนี้ต่อมรากผมจะหดตัวส่งผลให้เส้นผมถูกดันแยกตัวออกจากต่อมขึ้นมาด้านบน ค่อยๆ ขาดสารอาหารและเตรียมที่จะหลุดร่วง
• Phase 3: ระยะหลุดร่วง (Telogen) เป็นระยะที่ต่อมรากผมดันตัวเองขึ้นมาด้านบน และเส้นผมที่งอกใหม่(จากต่อมรากผม)ก็จะค่อยๆ ดันเส้นผมเก่าให้หลุดร่วงไป ซึ่งระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 3 เดือน

ผมร่วงเป็นหย่อมเกิดจากอะไร ทำไมรักษาหายแล้วยังมีอัตราการเกิดซ้ำสูง?

นอกจากความเครียด ความร้อน เคมีจากการทำสี ยืด ดัด "อายุของเรา" ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้เกิดผมร่วงได้ หรือพูดง่ายๆ ก็คือ อายุยิ่งมากขึ้น ยิ่งทำให้ผมร่วง ผมบางไปตามวงจรธรรมชาตินั่นเอง

• วัยเด็กจนถึงอายุ 30 ปี ระยะเจริญเติบโตของเส้นผมมากกว่า 90% ทำให้คนในช่วงวัยนี้มีผมหนาแน่นดูดกดำ
• ช่วงอายุ 30-50 ปี ระยะเจริญเติบโตของเส้นผมจะลดลงเล็กน้อยและเกือบคงที่
• ช่วงอายุ 50 ปีขึ้นไป ระยะเจริญเติบโตของเส้นผมจะค่อยๆ ลดลงทีละน้อย อัตราการหลุดร่วงมากกว่างอกใหม่ และขนาดของเส้นผมเล็กลง ทำให้คนในช่วงวัยนี้มีอาการผมบาง ปัญหาหนังศีรษะล้าน

จะเห็นได้ว่าหากมองจากวงจรของเส้นผม การแก้ปัญหาจริงๆ อาจไม่ได้อยู่แค่การบำรุงเฉพาะบริเวณเส้นผมหรือปลายผมที่เรามักทำกันบ่อยๆ เป็นเพียงการบรรเทาปัญหาในเบื้องต้นเท่านั้น ต่างกับการฟื้นฟูลึกถึงต่อมรากผม ที่ช่วยบำรุงเส้นผมเกิดใหม่ให้สุขภาพดีตั้งแต่ในระยะเจริญเติบโต ฉะนั้น ไม่ว่าจะวัยหนุ่มสาวหรือเข้าสู่ช่วงสูงวัย การเติมสารอาหารสำคัญให้กับรากผมอย่างเพียงพอ จะช่วยให้เส้นผมของคุณเติบโตได้อย่างแข็งแรง

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเครือพญาไท

ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน จากกรรมพันธุ์ ป้องกันรักษาได้หรือไม่?

5 ความเชื่อผิดๆ ที่คิดว่าดูแลเส้นผม แต่จริงๆ ทำผมบางเร็วขึ้น!