วิธีกดจุดบรรเทาภูมิแพ้ ตามศาสตร์แผนจีน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

“โรคภูมิแพ้” หนึ่งในโรคยอดนิยมที่เป็นกันมากทั่วโลก ซึ่งมีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากกรรมพันธุ์ มลภาวะ หรือพฤติกรรมที่ขาดการออกกำลังกาย สูบบุหรี่ วงจรชีวิตที่เกิดขึ้นแบบนี้ทุกวันจะทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายอ่อนแอลงจนเกิดโรคภูมิแพ้ตาม ซึ่งมีหลากหลายวิธีในการรักษา ไม่ว่าจะเป็น การกินยา การพ่นยา ตามอาการและความเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์ ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีคนไม่อยากกินยา หรือ พ่นยา

วันนี้เรามีวิธีกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนมานำเสนอ ซึ่งกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ยืนยันแล้วว่าสามารถช่วยบรรเทาโรคภูมิแพ้ได้จริงๆ

การกดจุด บรรเทาโรคภูมิแพ้

การกดจุด เป็นหนึ่งในวิธีการนวดแบบจีน ที่ใช้ปลายของนิ้วมือ คือ นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และ นิ้วนาง กดลงบริเวณจุดลมปราณทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นๆ ขาดเลือดชั่วขณะ เมื่อเราปล่อยมือจากการกดจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่บริเวณนั้นได้ดียิ่งขึ้น การกดจุดจึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลมปราณได้เป็นอย่างดี สามารถบรรเทาอาการปวดและอาการเจ็บป่วยต่างๆของอวัยวะภายในได้

การกดจุดเป็นวิธีหนึ่งที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ต้นทุนการรักษาต่ำ ทำได้ง่าย และสามารถทำได้เองที่บ้าน เพื่อรักษาอาการปวด กระตุ้นให้เลือดและลมปราณไหลเวียนได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้กลับมาเกิดซ้ำได้ดีอีกด้วย

4 จุดช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้

จุดอิ๋งเซียง (Ying Xiang)

• ตำแหน่ง : ข้างจมูก ระดับเดียวกับกึ่งกลางปีกจมูก

จุดอิ้นถาง (Yin Tang)

• ตำแหน่ง : กึ่งกลางระหว่างหัวคิ้วทั้งสองข้าง

จุดเฟิงฉือ (Feng Chi)

• ตำแหน่ง : ตรงรอยบุ๋มใต้ท้ายทอยทั้งสองข้าง แนวระนาบเดียวกับกกหู สังเกตได้จากเป็นมัดกล้ามเนื้อที่อยู่

จุดต้าจุย (Da Zhui)

• ตำแหน่ง : อยู่ระหว่างข้อกระดูกสันหลังส่วน  เมื่อก้มศีรษะจะเห็นเป็นปุ่มกระดูกคอที่นูนออกมาร่องใต้กระดูกนั้นก็คือ จุดต้าจุย

ลดน้ำหนักลง แต่ไขมันไม่ลด แถม กล้ามเนื้อหายเกิดจากอะไร?

ข้อควรระวัง: ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทำการกดจุด โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรทำการกดจุดโดยผู้ที่มีความรู้ความสามารถ อีกทั้งไม่ควรทำการกดจุดในช่วงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามการกดจุดอย่างเดียวคงไม่พอที่จะรักษาโรคภูมิแพ้ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงแค่เทคนิคบรรเทาอาการเท่า ดังนั้นอย่าลืมว่าเราต้องดูแลสุขภาพด้านอื่นๆ ประกอบกันด้วยนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : คณะการแพทย์แผนจีน และ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข 

ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ สุขภาพดีได้ด้วยวินัย!

ประโยชน์ “น้ำมันพืช” ที่ละชนิด เผย 4 สูตรผสมน้ำมันเพื่อสุขภาพใช้เอง!