“ภูมิแพ้” ตัวการอาการคัดจมูกต้องนอนอ้าปากเวลากลางคืน

โรคภูมิแพ้ เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายที่เมื่อได้รับ “สารก่อภูมิแพ้” เข้าไปก็จะทำให้เกิดอาการปฏิกิริยาที่ผิดปกติ สารก่อภูมิแพ้สามารถเข้าสู่ร่างกายได้หลายช่องทาง อาทิ ทางเดินหายใจ การกินอาหาร การสัมผัส

สาเหตุโรคภูมิแพ้

• กรรมพันธุ์ มีความเป็นไปได้ว่า หากทั้งพ่อและแม่เป็นภูมิแพ้ โอกาสที่ลูกจะเป็นก็มีสูงมากถึง 60%
• การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม

กลไกสมอง สาเหตุการ“นอนไม่หลับ”ภาวะเครียดและโรคเรื้อรัง

กลับมาเป็นตอนสูงวัยได้! “โรคหอบหืด” เช็กอาการ-วิธีรักษา ผ่านประสบการณ์ "อาร์ต"

Freepik/ garetsvisual

อาการโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ

ส่วนใหญ่แล้วโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจประกอบด้วยการแพ้ที่แสดงออกทางจมูก ช่องคอ หลอดลม โดยอาจมีอาการคันตา เคืองตา หรือมีน้ำตาไหลร่วมด้วย

บางรายอาจมีอาการเยื่อบุจมูกบวมอักเสบเรื้อรังอาการจะเป็นแบบเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ 

ทำไมคัดจมูกตอนกลางคืนต้องนอนอ้าปาก!

อาการของภูมิแพ้จะมีแสดงในช่วงกลางคืนและช่วงเช้า ตื่นเช้ามาจะจามและมีน้ำมูกไหล พอออกจากบ้านเจอแดดก็หาย ซึ่งอาจเป็นผลจากไรฝุ่นบนที่นอนหรือตุ๊กตาก็ได้ บางรายอาจมีอาการตอนที่ใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยงอย่างแมวหรือสุนัข จะไม่ได้มีอาการตลอดเวลา

สารก่อภูมิแพ้ทางเดินหายใจมีอะไรบ้าง?

สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ทางเดินหายใจมีอยู่รอบตัวเรา ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายมีปฏิกิริยากับสิ่งไหน เช่น ฝุ่นละออง ไรฝุ่น ขนสัตว์เลี้ยง แมลงสาบ เชื้อรา ละอองดอกหญ้า เกสรดอกไม้ และวัชพืชต่างๆ ในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ที่มีการแพ้ต่อสารก่อภูมิแพ้ชนิดนั้นๆ หากสูดดมนำสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายจะทำให้เกิดการระคายเคือง เกิดปฏิกิริยาการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูก เยื่อบุตา รวมถึงหลอดลมได้

ภูมิแพ้อากาศรุนแรงเสี่ยงไซนัสอักเสบเฉียบพลัน-หอบหืดกำเริบเสียชีวิตได้

การดูแลรักษาภูมิแพ้

• หลีกเลี่ยงสารที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วยควรพยายามหลีกเลี่ยงสารที่ทราบว่าตนเองแพ้ เพื่อที่จะให้อาการเกิดน้อยลงและใช้ยาน้อยลงด้วย
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ผู้ป่วยมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น
• รักษาด้วยยา หรือยาต้านฮีสตามีน
• การฉีดยารักษาภูมิแพ้ ด้วยวัคซีน 

ป้องกันภูมิแพ้กำเริบตอนกลางคืน

• สระผมของคุณก่อนเข้านอนทุกคืน โดยเฉพาะในฤดูที่มีเกสรดอกไม้ปลิวว่อนในอากาศ
• อย่าตากเสื้อผ้า และเครื่องนอน (ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน) ไว้กับราวตากผ้ากลางแจ้งในฤดูที่มีเกสรดอกไม้ปลิวว่อนในอากาศ เพราะเกสรดอกไม้และเชื้อราจะเกาะติดกับผ้าที่ตากได้
• ล้างมือทันทีหากไปเล่นกับสัตว์เลี้ยงหรือให้อาหารมัน
• เปิดไฟในตู้เสื้อผ้าตลอดเวลา เพื่อลดจำนวนเชื้อราภายในตู้
• ไม่ควรนำตุ๊กตาที่ยัดไส้ด้วยนุ่น หรือใยสัตว์ไว้ในห้องนอน
• ช่วงสาย ๆ ไปจนถึงตอนบ่าย เป็นช่วงที่มีเกสรดอกไม้ปลิวว่อนไปทั่ว ซึ่งจะก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ง่าย
• จงเปลี่ยนเสื้อผ้านอกห้องนอน เพื่อทิ้งสิ่งที่อาจทำให้คุณแพ้ไว้นอกห้องนอน
• ห่อหุ้มหมอน และฟูกในผ้าพลาสติกแล้วปูทับด้วยผ้าฝ้าย
• เครื่องปรับความชื้นในห้องที่อับชื้นมาก ๆ เพื่อลดจำนวนเชื้อรา ความชื้นที่พอเหมาะควรมีค่าอยู่ระหว่าง 25-50%

ทั้งนี้หากมีอาการแพ้และรุนแรงเรื้อรังมากขึ้นแนะนำว่าให้พบแพทย์เพื่อทำการรักษาเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีมากกว่า!

ขอบคุณข้อมูลจาก :โรงพยาบาลพญาไท และ โรงพยาบาลกรุงเทพ

“วัคซีนภูมิแพ้” ทางเลือกการรักษาของผู้ป่วย เหมาะกับใครบ้าง?

รักษาภูมิแพ้ตามชนิดให้หายขาด คืนคุณภาพชีวิตให้ผู้ป่วยมากที่สุด