คราบหินปูนที่ฟัน อันตรายหรือไม่? ทำไมต้องขูดหินปูนทุก 6-12เดือน

คราบหินปูน เกิดจากการเชื้อแบคทีเรียในปากของเราที่ทำปฏิกิริยากับเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ตามซอกฟัน ทำให้เกิดเป็นฟิล์มเคลือบฟันอีกที จนติดแน่นฝังลึกกลายเป็นคราบหินปูน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับฟันของทุกคน แม้ว่าคุณจะดูแลทำความสะอาดฟันได้ดีมากแค่ไหน แต่ก็เป็นเรื่องยากที่กำจัดเชื้อแบคทีเรีย และเศษอาหารออกไปจากในช่องปากของเราได้ 100%

คราบหินปูน อันตรายแค่ไหน ?

หากเราปล่อยให้เกิดคราบหินปูนที่เหงือก หรือฟันเราไปนาน ๆ อาจทำให้เกิดฟันผุ หรือโรคเหงือกอักเสบได้

ซึ่งจะเป็นสาเหตุต้น ๆ ของปัญหาสุขภาพปากและฟัน เช่น โรคเหงือก ฟันผุ กลิ่นปาก และฟันเหลือง เป็นต้น ดังนั้นเราจึงควรรีบไปขูดคราบหินปูนออกจากฟันตั้งแต่เนิ่น ๆ จะดีกว่าค่ะ

คราบหินปูน ขูดออกเองได้ไหม?

ในบางรายที่มีคราบหินปูนมาเกาะจนเห็นได้ชัดเจน อาจอยากหาอะไรแหลม ๆ แข็ง ๆ มาขูดเอง แต่ขอเตือนว่าอย่าทำเป็นอันขาด! เพราะนอกจากจะเอาคราบหินปูนจากฟันไม่ออกแล้ว อุปกรณ์และวิธีการของคุณอาจจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ เกิดแผลในช่องปาก เลือดออก หรือเหงือกอักเสบบวมได้ เพราะฉะนั้นถ้าอยากเอาคราบหินปูนออก ควรให้ทันตแพทย์ใช้เครื่องมือแพทย์โดยเฉพาะกำจัดคราบหินปูนออกให้ ซึ่งการขูดหินปูนมีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาเพียง 30 นาทีเท่านั้น

เตรียมตัวปาร์ตี้เคาท์ดาวน์ปีใหม่ 2568 ดื่มเท่าไหร่ถึงพอดี ไม่ทำลายสุขภาพ

วิธีลดคราบหินปูน

• ควรแปรงฟันอย่างถูกวิธี อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและแต่ละครั้งต้องนานมากกว่า 30 วินาที
• เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ และสารไตรโคซาน ที่ช่วยยับยั้งการเกิดของแบคทีเรีย
• ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันร่วมด้วย
• ลดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล น้ำอัดลม และอาหารรสเปรี้ยวจัด ก็จะช่วยถนอมผิวเคลือบฟันไม่ให้กร่อนจนมีคราบหินปูนมาเกาะได้ง่าย ๆ
• งดสูบบุหรี่
• ควรพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ

เพื่อสุขภาพฟันที่ดีของคุณ ลดโอกาสในการเกิดคราบหินปูนฝังแน่นเพื่อให้ฟันไม่สึกกร่อนก่อนวัยอันควร

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพหัวหิน

เตรียมตัวปาร์ตี้เคาท์ดาวน์ปีใหม่ 2568 ดื่มเท่าไหร่ถึงพอดี ไม่ทำลายสุขภาพ

ปัญหาการนอนของผู้สูงอายุ หลับๆตื่นๆ นอนไม่หลับ อาจเกี่ยวข้องกับ โรคแทรกซ้อน